海源大师，她是一位豪爽热情的性格，有问必答，有好事总是想着你，跟她学习已经一年了，教我的养生知识太受用了，针灸，刮痧，艾灸，按摩，食物养生……根据五行养生表，经络图，任脉督脉的知识，样样都教给我，让我从此为家人身体健康不在发愁，她的这个恩情无法用语言表达了，真的非常感恩有这样的好姐妹，我可是三生有幸呐
谷雨·养精生髓在于:
健祛脾湿，补益血气，
谷雨气升温高，降水增多。体的内湿气不排易出，身体内和热湿气结合成形热湿。
会发诱关节疼痛、腰疼背痛或者哮发喘作等，儿则童表现扁出桃体肿痛、支管气炎、咳嗽等症
谷养雨生三大原则：
凉上、暖下、温中央。
今天一早我们的海大师发在【一生爱日记群】里面一段谷雨养生精髓
现在的天气马上进入夏季了，谷雨时最适合做的就是祛湿，补脾，暖下，温中央，也就是从肚脐一下一直到脚都要让暖起来，打通气血，这样就很少生病了，因为有句话——不通则痛，痛就是气血不通造成的，全身的疾病都是由气血不通引起的，调理气血是最基本的养生之道
接下来，经海源大师的指点，晚上家人回来后我就开始行动了，为明明和闻闻闻先做艾灸刮痧，从臀部做起，胆经，肝经，脾经，直到脚趾头，然后肚脐和腰部，做的俩宝贝满身大汗，看着他们很享受我也感到很有成就感，我也很享受，最后，当然不会忘了我自己，给自己灸灸脚，灸灸膝盖，特别的舒服
两个小时后，老公回来了，这个时间已经过了九点，是不能在做艾灸了，只能做刮痧，经老公的同意，开始为他全身做一次刮痧，按摩，从颈部，背部，臀部，胆经肝经，脾经全刮，在做的过程中，老公一点也不排斥，并且也是如此享受其中，我说：你看，你这可真是免费的VIP服务呢，全身sap呀，你掏钱也不会有这样的服务，享受不？以后，一周一次可好？经老公同意，约定一周一次，并且说好，公司整理好后，我可以给他每天扎针。终于得到了老公的认可
闻宝贝好享受
最后再次感恩我的海大师，此生你是我的养生老师，是我的闺蜜
