人生效率手册——如何卓有成效地过好每一天

    人们常说,这个社会不公平。其实上帝是公平的,它给与了每个人一样的时间货币,只是有的人珍惜自己拥有的货币,排列组合发挥了它的最大效能,而有的人认为自己口袋里的金库可以任由自己挥霍,不会珍惜自己的时间。

    有句话说,怎么过一天,就等于怎么过一年,张萌的新书——《人生效率手册——如何卓有成效地过好每一天》就和我们分享了她10多年的时间管理经验。

     第一章:目标建立

    这个章节和大家分享了目标确立的方法:7个人物法。通过寻找你自己的7个最想成为的人,然后将他们身上的硬本领总结出来,再进行归纳分类,最后罗列出来排名靠前的3个,就是你需要去确立的奋斗目标。

    第二章    时间管理

   这个章节和大家分享了时间管理的具体实践经验。时间管理一定要结合自己的目标,并根据目标的划分将时间划分到年、季度、月、周、日。将大目标拆分到不能再细分的小目标,然后各个击破。其中萌姐分享了她自己坚持了18年的早起习惯,每天5点起床,5点到8点是她专门的硬本领打造的时间,每一个小的习惯形成周期是21天,而且要摸索自己的生理特点,找到适合自己的方法。萌姐分享到晚上的时间更适合做一些被动的学习。因为精力和时间比较分散。

   第三章   高效学习

    学习要遵循累加原则,新的 学习要和以前学习的内容进行连接。并且学习进步最快的就是抓住一切机会去练习,并且有要总结和反馈机制。

   第四章  修炼硬本领

  职场只有找到自己的核心竞争力,才能有发展的空间。萌姐分享到自己没3~5年都会修炼一项新的职场新的硬本领。硬本领的修炼先要从明确自己的目标开始,搭建自己的知识体系。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,569评论 4 363
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,499评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,271评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,087评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,474评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,670评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,911评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,636评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,397评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,607评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,093评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,418评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,074评论 3 237
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,092评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,865评论 0 196
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,726评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,627评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容