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导读：这两天安丘很热，稍微活动一下就容易出汗，热的时候会大汗淋漓，受到惊吓的时候也会冒出一身冷汗......
出汗的类型有很多，那么出汗的原因都有哪些?出汗多是怎么回事呢?
中医认为，汗是津液所化生，即是说在体内为津液，外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。
正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗，属于生理现象。生理之汗具有调节体温，保持机体阴阳平衡的作用。
因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少，以适宜气候变化。如《灵枢.五癃津液别》说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……”。
生理性的出汗还有一个功能，就是通过出汗来排泄体内废物。
如果是当汗而无汗出，不该出汗时汗出淋淋，或者是某一局部出汗，这就属于病理现象的出汗了。
出汗的原因
出汗的正常原因
1.无时无刻：自汗
我们的皮肤其实每时每刻都在出汗，但这部分水分肉眼不可见，一般不为中医所考虑。中医上通常“汗”的概念单纯指肉眼可见的汗水。而清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出汗被称为自汗。
在《三因极一病证方论》自汗证治中有这样的记载：“夫自汗，多因伤风伤暑，及喜怒惊恐、房室虚劳，皆能致之。无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”
多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病，前者多为实证，后者多为虚证。而每个时代随着人们生活方式的变化，同样的表征可能代表了不同的病因病机。
现代人的自汗，多是心阴虚，中成药可以吃柏子养心丸。另外，有一些见了自己喜欢的人会自汗，或要考试、见上司时紧张的自汗，都是暂时现象，不必担心，也无需调治。
2.紧要关头：战汗
“两股战战”中“战战”与此处同意，代表了摇动而不能自止的情况。而战汗即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。
正邪相抗，是疾病传变的关键期，紧随而来的预后如何，要看两者谁最后占了上风，此时给予治疗，干预最为及时。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。
若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期，应及时去经络推拿。
3.梦醒时分：盗汗
平时我们在活动中出汗，都属正常现象。而无气温明显影响的情况下，入睡后汗出异常(包括汗量、气味等)，醒后汗泄即止为特征的一种病征被称为盗汗。
“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。
有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。盗汗若出汗量大，汗液常带有淡咸味，或轻臭味，打湿睡衣，伴有明显的烘热感，心情烦躁，汗后口干舌燥，喜欢喝凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，偶尔颧红，头晕，大便干燥。这时建议多做手少阳三焦经，手厥阴心包经，足太阴脾经经络推拿。
4.缤纷雨季：多汗
常见症状为大量出汗且伴有汗出不止的症状，偶尔还会有发热畏寒的情况。
尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。
如果患者作了各种检查，没有问题，这时建议做经络推拿来治疗。
5.倾盆大雨：绝汗
绝汗相对多汗症状更为夸张，表现为病人汗水浸湿衣服被褥，多出现于病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
可导致亡阴或亡阳，故又称脱汗。真气将败绝时出的汗，为病危时阴阳离决的见症之一。《素问》诊要经终论：“绝汗乃出，出则死矣。”卫外之气不固，不能保护人体，甚至于使体内津液丧失于体外。这时建议喝两杯淡盐水，做手太阴肺经、足太阴脾经经络推拿。
6.草原旱季：闭汗
我们生活里常见老人说谁家小孩又闭了汗了，所指的就是这种情况。
通常指体温较高时受到凉的刺激，使阳气运行受阻，不能与内阴相互作用而出汗。此时怎么活动也不出汗，但体内却燥热难当。
闭汗者可以先喝一杯淡盐水，然后做手太阴脾经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阴肺经经络推拿，之后煮水倒入高桶泡脚，让汗从里面把毛孔给冲开。当毛孔恢复通畅，闭汗症即治愈。
而中医上认为此时由于肌肤腠理的正气恢复，汗液自然流出。我们平时注意洗澡要擦干身体，不要吹干身体。不要在大量出汗时突然吹空调。多练习呼吸疗法、肺经操，增强自身的正气。
以上为大家介绍了出汗的常见类型，出汗的原因，如果出汗的时候伴随着异常，那么我们一定要注意!
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