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第15天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？婷

2、他几岁了？  30

3、他现在是什么状态？  不快乐

4、他有什么愿望吗？快乐起来

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我很累

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？美丽且空洞

8、这张牌和我有什么联系？

    30岁的我，好像并不快乐！

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？昨天是上组长建议把对应年龄抽张卡觉察一下当年发生的事情，我也觉得很好，但却没有做，这事就给拖延了，其实很想做，但总是要拖到无法拖了才去做。有个想法，解决拖延，首先要心静。

组长解卡：

胡晓云：30岁让您想到了什么？

柳谊： 我首先想到的是老公出轨，但好像又有点对不上时间

胡晓云： 当你说对不上的时候，其实你心里在想什么？

柳谊：我对时间概念很模糊，总忘记自己几岁结婚几岁生小孩几岁工作，每到算时间时，总是模糊，推来算去！[捂脸]

柳谊：昨天伟伟说要先把时间写下来，我觉得对我而言更重要

柳谊：30岁时，我女儿3岁，就是那个时间，对上了

胡晓云：嗯嗯！给你两个方向哈，一个是继续带着上面的问题觉察，是你不愿想起那些时间还是自己不想，还是真的忘了，另一个方向是，抽人像卡来直觉年龄，帮你回忆事件！

以下是第二天写出来的时间轴，有机会再重新打字

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