21天告别拖延作业(第19天)



图片发自简书App

第19天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?坤

2、他几岁了?  30

3、他现在是什么状态?  意气风发

4、他有什么愿望吗?不知道

5、他有话跟你讲吗?无

6、如果有,讲什么?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?假正经

8、这张牌和我有什么联系?

      感觉他像我的一个同事,说话穿衣都有版有眼,整天微笑、文质彬彬对人,好像不会有脾气,让我感觉很不真实!

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?我桌面挺乱的,那个同事见到就会嫌弃,桌面整齐就会条理清晰些,做事也会没这么拖延了!

【组长解卡】

胡晓云  假正经让你想到了什么?
柳谊 其实我有时也假正经,觉得很虚伪,但有时好像不得不这样做,也算自我保护吧
胡晓云 那你在什么时候听到过假正经这个词?
柳谊 :什么时候听到过?好像是我读大学那年,那年我20岁,班主任让我入党,我回家问妈妈,妈妈说我这种人哪可能入党啊,那时她的语气就充满嫌弃,但有没说我是假正经我就不知道了
胡晓云 嗯嗯,明白,那你当时什么感觉?
柳谊:我当时觉得,我真的就这么差吗?哦,妈说得很对,我就是这样的人,当时的我虽然很调皮,但却很听妈妈的话,她说对,就一定是对的
胡晓云:那这个感觉跟现在的你有什么联系呢?

柳谊:现在的我的决定很依赖父母,凡事都好像要有父母支撑才行,父亲说好,我就觉得这事能做,说不好,我就很纠结,内心不敢做,的确,我真是个长不大的孩子[捂脸]

柳谊:其实,这真的是我的一个课题,我第一次上萨提亚课程时,老师帮我做个案,做出来的,我其实就是一个长不大的孩子,

胡晓云:抽一张人像卡代表你自己,问问她看,你真的想长大吗?

图片发自简书App

【英雄卡】今天开始抽英雄卡

没解出来,第二天解出来了

图片发自简书App

7组柳谊提问:我发现做每日一抽时,如果先看了同学的文字,就会跟着对方的思路想,会干扰,这正常吗?

陈伟伟:你的这个问题我有感触,我刚开始接触Oh卡,练习时也有这个困惑,我的策略是既然受干扰,那我就不看别人的,先完成自己的再说[调皮][调皮]。练习一段时间后,基本不受干扰了[呲牙]

胡晓云 :前期有干扰+1

胡晓云 :后来我发现有干扰的也是自己的一部份投射,看看马老师给你怎么解答+1

陈伟伟 @柳谊,不会的,有问题就问,不用管其他人怎么看,没有谁比谁高明[呲牙

陈伟伟:所以柳谊的问题还有一种解释?我们以为的干扰或许是提示?[偷笑][偷笑]

柳谊:就是没有无缘无故爱和恨[偷笑]

柳谊:我们以为的干扰或许真的是提示[强]

马老师:真的就是提示,你只会对你有感觉的文字被干扰,所以是提示

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 156,265评论 4 359
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 66,274评论 1 288
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 106,087评论 0 237
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,479评论 0 203
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 51,782评论 3 285
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,218评论 1 207
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,594评论 2 309
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,316评论 0 194
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,955评论 1 237
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,274评论 2 240
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,803评论 1 255
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,177评论 2 250
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,732评论 3 229
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,953评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,687评论 0 192
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,263评论 2 267
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,189评论 2 258

推荐阅读更多精彩内容