文/张宏涛
你可以为你的身体购买重大疾病保险，但却没有办法为你的心理健康购买保险。
你可以定期给你的身体做体检，却从来没有为自己的心理进行过体检。
你的人生质量，取决于你的身体健康和心理发展水平。
现在有一种方法，可以给你的心理进行一次全面的梳理和检测，让你深入了解你过去所有的重要经历，你所有的行为模式和性格特点以及由来，你的家族业力，你的各种需要注意的问题和需要弥补的短板……
可以让你对未来有更清晰地方向，了解了前世今生后，你会对现在有更好地把握。
这个方法就是加入我创办的自传写作班！
本写作班已经进行过两期。反响不错。
下面是部分学员的反馈（每段话都是不同的学员写的，为保护隐私，不署名了）：
1，由写自传起，经由与妈妈和姐姐的数次交谈，忽然发现，我是那么像爸爸！
2，我很感激在这个阶段认识了您，老师，真心的。也很感谢我未完成的写作，感谢自己在这个时间段选择进了自传写作群，虽然才只写了一篇，但是我是有在留意平时他们说的东西的，特别是留意一些事情之后，有了现在这么多这么多感悟……
3，我写完第一篇后，发现自己变淡定了。我是个急性子，如果有工作压身，我会急吼吼地在第一时间赶着完成，特别是当任务提交时间临近我却还没完成时，我会心情很急躁，把我周围都变成低气压。昨天哭着写完《我的爷爷奶奶》后，好像随着眼泪流走了内心很多负面的东西，我的心沉静下来了。今天领导忽然交代我一个工作，告诉我周三一早交给他，我竟然一点儿都不慌了。我也不知道为什么不慌，但就是觉得以前很在意的事儿，不是个事儿了。
4，看了您写的爷爷奶奶（我写飞自传样文），突然部分的理解了我父亲的烦恼。我的奶奶身上也或多或少有一些您奶奶的性格特质。
5，我写了爷爷奶奶，因为对他们知之甚少，都写得很不完整，在写的过程中不断的的理解爸爸的心情和性情。
6，老师，还没写自传之前，觉得自己还能写写，开始之后才，发现自己对家人了解太少，这么亲的两三代人之间都一无所知。这是我很大的困惑，也显得我写下来更加的有意义。
7，通过写自传，我感觉打开了新世界。最近想的多，原来想的少。最近写的多，原来都不写。现在看到一个有意思的现象、事，都会多想想，然后再写写。参加您的自传写作，确实是培养了我爱思考、爱写作的习惯。真是打开了新世界的大门啊！
……
加入自传写作班后你可以收获：
1，99天内，收获一本你亲自撰写的记录家族史和自己成长史的自传（至少50篇文章，我列出的有八十个主题供大家自由选择，你也可以写不在我列的主题上的主题，总之不会出现你没什么可写的情况），写文章的人很多，但写自传的人很少，特别是写一本包含家族史的自传，意义非凡。
2，99天，与心灵深度对话，让你看透你的“前世今生”。通过自传的写作，让你既认清过去的积极事件和负面事件，又能帮你调整对这些负面事情的观念，让你从消极被动，变得积极主动，能够从过去的挫折中，吸取能量，让心灵变得更强大。
3，作为写作指导师（我是河南省作协会员，《读者》等杂志签约作者，有二百多本图书选用过我的文章），我会就大家写作过程中出现的常见问题进行写作答疑。你的前传、后传和本传写完后，我都会帮你指出一些结构上的问题，让你的主题更突出，更有可读性。我也会不定期在群里提供一些写自传的范文。
4，作为心理咨询师，你的自传写完后，我会和你一起帮你认真梳理一遍，帮你指出如何化解你的童年阴影，如何从过去的经历中更好地汲取力量；帮你解除限制你人生发展的种种不合时宜的观念，充分发挥出你的潜能！我就是这么走过来的。仅这一项，你得到的就是价值数千元以上的心理咨询师的专业服务。
5，作为造梦师，你的后传写完后，我会帮你理清你的梦想，协助你规划好未来的大道。
6，作为资深家庭教育指导师，我还会在婚姻和育儿方面，给你量身定做一套有针对性的建议。
7，借助写自传的机会，你会与父母及长辈亲朋有更深的交流，你可以更了解他们，能得知很多以前并不知道的事情，能对人性有更深刻的认识，增长见识、增进智慧，未来获得更多机会。
8，通过自传的写作和我的分析，你能及时清醒地认识到自己的各种短板，从而有足够的时间来纠偏，避免被误区耽误。你还能学到各种提升自己的巧妙的方法，并长期使用和受益。
9，通过95天的自传写作，让你培养出自律精神，及高效写作的习惯，从此更加自信。
总之，通过撰写自传，你可以梳理自己的过去、畅想自己的未来，进而打通时空，让过去和未来都为现在所用。
你可以从过去汲取力量，并修正一些过时的观念，强有力地提升自我。
你可以从未来回观现在，以终为始，倒推出现在应该做什么，往哪个方向前进，让自己的人生规划更清晰明确，洞察先机、夺得头筹。
对照前传和后传，会对自己的现在，有更深刻清醒地认识。此时写出的本传，对自己现在更有指导意义。
也许你从未这么系统地思考过自己的过去，特别是你的家族；也许你从未这么认真地想象过你10年后的样子；也许，你从未清醒地认识自己的现在。
还等什么？现在就是最好的机会！
趁还年轻，好好梳理一下自己的过去，畅想一下未来，为现在做好最合适的规划吧！
自传写作班写什么？
自传分：前传、后传和本传三部分。
在我的指导下，你会用35天时间写18篇前传（父母、爷爷奶奶外公外婆和父母两边的亲戚）；
用15天时间，写9篇后传（写十年或二十年后的你的状态）；
用45天写本传（写自己从小到现在的各种影响你的各个方面的成长史）。
最后4天用来做分析和总结。合计99天。
我也会写出至少50篇自传范文，让你看到我是如何写自传，我是如何记录、分析和解决我的各种人生问题的。特别是本传部分，都是很多重要的人生主题的写作和讲解。比如关于人际交往的主题；关于如何花钱、赚钱的反思和总结……
正式开班时间：
2017年6月18日开始，至9月24日结束，总计99天。
费用：2000元（前传、后传和本传，按时完成一次奖励100元，三次都按时完成，奖励400元。）
付款方式：
支付宝：zhht@163.com
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作者：张宏涛，心理咨询师/家庭教育指导师/心灵绽放减肥群创办人/自传写作班创办人(河南省作家协会会员）。
致力于家庭教育，帮助有自省能力的家长意识到，孩子在宽松愉快、充满爱与自由的环境中才能身心愉悦的茁壮成长！
致力于帮助人们提升心智成熟度，获得心灵上的宁静；提高婚姻、工作方面的幸福指数。
