我的第一个马拉松为改变而奔跑

图片发自简书App

2017年11月19日,我在深圳参加了人生中的第一个马拉松,因为是第一次,所以难忘。

今天上官网查了成绩,在12603名跑友中我的排名是5944,净计时成绩2:09:35。看着这份成绩单,我没有喜悦也没有悲伤,似乎这是我该做的事情。喜欢马拉松现场的气氛,动感的音乐,震撼人心的场面,为一个目标你追我逐。不放弃不妥协不气馁,我们都奔向最后一个目标:21.0975km!我们,为改变而奔跑。

在跑这个半程马拉松之前,因为各种各样的原因我已经有将近半个月不曾跑步了。于是仗着自己平时有点底子就奋勇奔跑起来,我以为我能轻松跑下来的。结果到现在,我的腿一样在疼痛着。因为突然剧烈的长时间运动引起左腿的旧患复发,昨天晚上在睡梦中呻吟到天亮。我知道这是自作孽,怪不得别人,这是找借口不去跑步偷懒的下场。

因为开始就过于自信,三公里以后的配速渐渐加快。十公里不用一个小时我就跑完了,这比我之前任何一次跑步用时都要短。这要多亏于不断从我身边奔跑而过的人,因为有了追逐的目标所以,不断的提醒自己需要超越。平时基本上是一个人跑,没有对比就很难有突破。这一点几乎在我的意料之外,一直认为自己不可能在一个小时之内跑完十公里,然而在这一次马拉松当中却无形中做到了。人不要过早的给自己下定义,因为你的潜能是无限的。

我在跑12公里的时候,妈妈给我打来了电话,说外婆终于出院回家了。那一刻我的心是雀跃的,压在心里的那一块石头终于落地了。于是奔跑的脚步,不自觉的加快了。多好的周末呀,参加了人生中的第一个马拉松,外婆也康复回家了。我觉得,这一天是我人生中比较重要的一天。可是因为太久又突然的加速,体能一下子消耗的比较快。身上的衣服已经湿透,脸上的汗水不断地滴下来,渐渐地我感觉到了自己速度明显慢下来,身边不断有人超越了我。我开始感到力不从心,手臂的鸡皮疙瘩起来了。我知道这并不是因为冷,而是提醒我身体能量的需骤降需要补充能量。于是我努力地奔跑到补给处,喝了一杯糖水,吃了半根香蕉后再慢慢提速。

剧烈运动过的人都知道,突然停下来吃东西肚子会有点不适,再突然跑起来就没有那么顺畅。到15公里的时候,我忽然就有了放弃的念头。受过伤的左脚开始感觉到不适了,可是看着不断从我身边擦肩而过的人,放弃奔跑我做不到。我害怕速度再不减下来,左脚的旧伤会加剧疼痛。不得已,我放下了速度。在开跑之前,朋友就劝我不要死撑。我也做好了这个打算了,如果真的坚持不了只能放弃。

如果说前面15公里我是为自己而跑,那么后面的六公里我是为祈福外婆而跑的。外婆曾在医院生死挣扎,最后她跑在了死神的前面,带给了我们生的喜悦。而我,还有什么理由这么轻易放弃了呢?为了外婆,无论如何我都要坚持跑完。老人家就是我的榜样,人生不能轻言放弃。因为有了信念,所以继续奔跑着。做人要有始有终,做事也是同样的道理。

每跑完一个数字,离终点就越近,如此体内的能量也就消耗的越快。到18公里的时候,我的脚开始灌铅了。纵使我有心加速,无奈双脚不听使唤,只能眼睁睁的看着一个又一个的跑友将我甩下。纵使心有不甘,可是心有余而力不足。而那一刻我除了不再是速度,而是希望自己能坚持到底,我从起点来,就要回到终点去。轻言放弃,那是弱者的表现。你不试试看,永远不知道自己所谓的极限其实还有努力的空间。于是我忽略了自己左脚的疼痛,我不断的给自己打气,这是为外婆跑不能放弃,坚持就是胜利,再忍耐一下就好。

当时的我觉得,这18-21这三公里感觉怎么都跑不完似的。我倒想加速,可就是脚下像灌铅一样跑不快了。其实有半马的跑友猝死次半马都是在这个距离。这个阶段体能消耗以很大,心脏不能承受加速,一出问题就是致命的。这就是为什么不容易出事,这就是半程马拉松经常出现猝死的新闻多半是这个原因。当时我并没有想这么多,快点跑完好回家大睡一觉。也有可能是偷懒这十来天我的体能跟不上,总想加速却无法做到。

当我跑到20公里的时候,真的感觉到自己极限已到。双脚不再是灌铅这么简单,于是开始发软了。最后这一多公里全是靠死撑,紧紧握住拳头,目不斜视,一直盯着前方。我内心无比渴望看到终点的标志,马路两旁的拉拉队我似乎完全听不到了他们的声音,我似乎感到了脑袋的僵硬,可是内心却坚定着,快了快了,忍耐忍耐再忍耐,希望就在前方。

所谓念念不忘,必有回响。当终于到达终点的时候,我没有雀跃,也没有兴奋,没有像别人一样拍照合影留念。我慢慢地停下来,领取了奖牌和毛巾,做了一下拉伸后在补给处领了一个面包和一瓶水,然后我只是平静地往前走。此时我的腿是疼痛的,双脚是发软的,汗水在我停下奔跑后开始慢慢变冷,裹着毛巾,慢慢走出了赛场。这里人太多了,回到深圳湾体育馆内做一次深层次的拉伸。

这就是我人生中的第一次马拉松,有过纠结,有过犹豫,最后我还是坚持下来了。虽然即使到现在,走路对我来说依然是一种考验,但是我不后悔。我庆幸自己能参与这样的活动,每一次挑战都是一种进步。为改变而奔跑,人生总要有一些与众不同的体验。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 161,513评论 4 369
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,312评论 1 305
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 111,124评论 0 254
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,529评论 0 217
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,937评论 3 295
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,913评论 1 224
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,084评论 2 317
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,816评论 0 205
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,593评论 1 249
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,788评论 2 253
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,267评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,601评论 3 261
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,265评论 3 241
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,158评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,953评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,066评论 2 285
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,852评论 2 277

推荐阅读更多精彩内容