《非暴力沟通》教给了我们一种沟通方式,通过表达与体会观察、感受、需要,以及作出具体请求,明确表达内心,提醒我们觉察和内省,体会自己和他人的情绪与需要。
只说自己看到的和听到的事实,不要妄加评判,不要用有色眼镜看人看事,凭主观意识下定义。
七个习惯之中的第二个习惯:以终为始,即先订立明确的目标,再按目标进行努力。可以通过制定使命宣言来明确人生目标,并选择正确的原则为生活中心。通过心灵演练的方式对正确做法加以确认。在订立使命宣言时,应该使全体成员共同参与,而不要由少数人包办。
思考题:请你运用本节学习的内容,给自己制订一份关于读书的个人使命宣言,请写清楚目标与步骤,以及你的生活中心是什么。来进行一次心灵演练吧。