一个人时间花在什么地方，一眼就能看出来。身材性感有马甲线有六块腹肌的，一定经常泡在健身房。谈吐不凡出口成章的，时间都用在了看书思考上。而那些老大不小了还一事无成身材臃肿空虚茫然的，时间肯定都花在了发呆上。
总有人在你睡觉的时候跑完一段马拉松，总有人在你大吃大喝时在健身房雕刻身材，总有人在你娱乐时挥洒汗水，总有人比你努力，比你更死磕自己。
我观察了同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，特别是毕业后忙于工作应酬享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉，真是糟糕。
肉体是每个人神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。
所谓，“我正在努力变成自己喜欢的那个自己”，是住在自己喜欢的城市，做自己喜欢的工作，吃自己喜欢的美食，过自己喜欢的生活……最重要的是，有自己喜欢的身材。我正在努力变成自己喜欢的那个自己……你也是这样吗？
每一个身材出众的人，都有一段拼命挥洒汗水的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
16岁觉得英文难，放弃英文，20岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。18岁觉得瘦身难，放弃瘦身，22岁遇见喜欢的人，你却不敢去告白。人生前期越嫌麻烦，越害怕挫折，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
你学着舍友懒床，殊不知人家就等着毕业进爸妈公司做高管；你学着闺蜜刷卡购物，殊不知人家有个拼命赚钱供她花的男友；你学着朋友大吃大喝，殊不知人家除了美食外还坚持每天运动健身；在需要埋头种地的时候，误入了别人家的果园，就以为自己已经收获整个秋天，这才是最大的作死。
“付出永远是需要用力的，不是随手，不是顺便，不是用手指轻轻一拨，然后说一句我尽力了 。付出永远是伴随牺牲的，不论牺牲的是时间还是精力 。
自律不会让我们的生活变得机械，更不会浇灭我们对生活的热情，反而因为自律，我们的生活变得更加充实，更加美好。
在你减肥坚持不下去的时候，把这篇文章看一遍，希望你能从中获取力量！
