什么是舍心？舍，舍者舍离一切分别，圣者对所有人无爱憎分别之心，名之为舍。抛开了一切怨亲的差别，平等地利益一切人。
有这样一个故事：
释迦牟尼佛住持教团的时候有一条规定——一个人在同一棵树下打坐不许超过三天。为什么会有这么奇怪的规定呢？原来人都有一种习惯，一种认识上的缺陷——只要往某处一待，潜意识里就会认为那个地方是“我”的。
其实，无论从哪个方面来讲，那棵树跟人一点关系都没有。但是有些人只要往树下一坐，就会认为“这棵树是我的，这棵树的阴凉是我的”，有了这样的想法，一旦别人占用了这棵树，自己就会产生很多痛苦。所以，释迦牟尼佛规定每三天必须换一棵树，这就是在培养舍心，培养平等心。
那么，成长营里的人是怎么被训练的呢？就是抓阄换床睡，以此避免大家认为这个床一睡上就是自己的，以至于别人坐一下或者放个东西在上面你就不开心。其实，那个床根本就不是哪一个人的。
虽然有了这样的规定，但是不少人内心还是会有强烈的执念——总有什么东西是我的。其实，这种潜意识带来的执着和痛苦在生活中比比皆是。想一想我们是不是也是如此？
因此，古圣先贤不断地提醒我们，要认识宇宙人生的真理——这个世界上没有任何东西是属于你的，你只是拥有暂时的使用权而已，得失是人的一种意识作用，是一种概念，最后人死的时候什么都带不走。这句话虽然很残酷，但是真到生命结束的时候，你不舍也得舍。舍，不是放弃责任，它是放弃内心的那个执念。
