厨房里的高压锅在炖着鸡汤，热气腾腾，香气四溢，我在餐桌上埋头写着数学题，心里万分焦急，明天就要开学了，作业还没写完，咋整，咋整？ 焦虑还没缓解，...

最近和一些90后的朋友聊天，普遍发现，在25岁以后的年纪，对于择业的困惑就越发的明显。 有人感叹：热爱的工作养不活自己； 也有人感叹：收入能达到...

二阶段，片段二 R·阅读原文片段《结构思考力》 “我的上司对我特别不耐烦，每次汇报工作或者会议发言时他都打断我的话，真是郁闷！” 我们再看看另外...

二阶段，片段一 《别装了，其实你没病》P160页 R•阅读原文片段 提问的技巧 当我们遇到问题的时候，都有一个解决问题的习惯性思维，就是去分析为...

《一阶段，片段五。 如何有效阅读一本书》P88页 R•阅读原文片段 巧用标记区分对象 我一般会用黄色的三菱拉线笔来画线，这种铅笔是我在板坂所著...

一阶段，片断四《非暴力沟通》 R·阅读原文片段 批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法，并认真地对待。如果你不愿听对方的批评，问题就会积...

【R阅读原文片段】第一周第3次：选自《非暴力沟通》 非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的...

R：《小强升职记》P06页。 一周后，大清早刚上班，小强就闯进老会的办公室，兴奋地说：“老会，你真行，你赢了！”老会笑着说：“不急，不急，...

R: 选自《拆掉思维的墙》古典著 乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。 一个婴儿在玩的时候咯咯地笑,并不是...