轻不轻不重要，最重要好看！ 对于胖宝来说，减肥是最好的整形手术，每一位减肥成功的胖宝，都是一个励志故事。 我们每个人都有自己瘦下来的理由，瘦下来...

今天看了一个作者写的一篇文章，他用几年的时间减了30斤，我相信他应该不会再长胖了，几年时间这一个过程瘦下来，同样也养成了非常好的生活和饮食习惯。...

运动会让我们吃的更多吗？ 之前跟大家经常反复去强调的，瘦身真正瘦下来“七分吃，三分练“，吃在前面已经写了很多了，那练我们选择什么样的运动？ 还是...

昨天中午的时候，我看到一位女同事买了一袋黄瓜，问她：买那么多黄瓜干嘛？ 她说：吃啊。 我说：不会是打算做些其他事情吧？ 她说：对滴，用来做菜制作...

一、吃得少就能瘦？ 很多的胖宝跟我说，KK怎么我吃这么少体重还是不怎么下降呢？是什么原因造成这样的一个现象？ 根据我的身个人瘦身经验，出现这样的...

一、为什么喝酒会导致体重上升？ 喝酒是我们瘦身过程中的一大忌讳，喝酒对瘦身产生的破坏性作用非常强。这个是由酒精的一个成分结构所决定的。 我们喝酒...

我们瘦身都会听过一句话：管住嘴，迈开腿！ “你要瘦你就要管住嘴，迈开腿！”如果你要瘦身，但只跟你说这个根本是没任何的帮助的，因为任何人都知道，每...

一、我吃饭很快怎么办？ 对于我来说，每一分的时间都希望把它充实，当然每个人都有各自的生活，工作和学习的节奏，但时间管理规划都可以好好做一下。（最...

一、早餐该吃什么？ 早餐吃什么好？查阅了好多好多的文章和资料，结果我都懵了，各种不能吃，居然有说不摄入碳水化合物的，大脑会变笨，对于这些专家什么...