四月我的社群,围绕健康的话题,进行讨论和打卡。上旬和中旬,我们聊如何健康的饮食,下旬我和大家分享情绪。 健康生活,除了管住嘴,迈开腿,拥有一个好心情,做一个情绪稳定的人,是非...
四月我的社群,围绕健康的话题,进行讨论和打卡。上旬和中旬,我们聊如何健康的饮食,下旬我和大家分享情绪。 健康生活,除了管住嘴,迈开腿,拥有一个好心情,做一个情绪稳定的人,是非...
AI来势汹汹,我们必须要比AI凶!这是万维钢老师《拐点》这本书,前言的标题,我喜欢这句话。 是的,AI的时代已来,各行各业都已经借AI的力量,甚至与AI融合。比如做自媒体的我...
“日本经营之神”稻盛和夫,我们都很喜欢且敬重他,不仅仅是因为,他经验公司的能力:世界上少有的靠创业创建了两家公司,且两家公司都进入世界500强的人。 更是因为稻盛和夫的经营理...
赫尔曼·黑塞是伟大的德国作家、诗人,他一生曾获多种文学荣誉,比较重要的有:冯泰纳奖、诺贝尔奖、歌德奖。 他的《悉达多》更是给予我们:坚强的意志,行动的勇气,内心的力量!!! ...
你的生活中,有没有这些困扰: 陷入到的时间焦虑?总感慨“时间都去哪儿了” 金钱“贫瘠”焦虑,常刷信用卡,甚至借贷款,最后背上负债? 情感的缺少,社交的无效,总是感受不到爱与被...
清明时节,我们一起来观赏,国宝级名画:张择端的《清明上河图》,太合适不过了。 这幅画是否画的就是〔清明〕时节呢?咱们可以在画中找到答案。 展开画卷,我们就能看见郊外的一支驴队...
《延迟满足》这个词,大家可能不陌生,尤其是作为家长的我们,一定会常听到说〔培养孩子的延迟满足能力〕。 为什么呢? 一个“诱惑”来,人的大脑本能会冲动,抓挠着你就特别想去做。 ...
生活之事十有八九不如意,所以每个人或多或少·或大或小,都会经历创伤事件,我们每个人都是《带着裂痕生活》! 今天读的这本书,作者是临床心理学教授乔治·博南诺,专门聚焦创伤事件的...
这是一本自传,主角♡罗睿兰♡大家可能陌生,但是她的履历绝对会让你刮目相看,并发自内心的敬重! 罗睿兰是IBM的首位女性CEO,放眼望去,世界500强中,与罗睿兰同时期的,只有...
面对冲突,你是会恐惧、逃避,还是立刻进入战斗状态呢? 面对冲突,你是否有自己一套好方法?或者期待有希望怎样解决的方案? 人是社会性的,在社会网络里,就难免要面对各种关系; 而...
你有没有吃了很多,可很快还会饿呢? 你有没有睡了一晚上,起来还是困呢? 你有没有情绪不稳定、记忆力衰弱呢? …… 如果有,而且还挺明显,那你可要开始注意饮食,打响〔控糖革命〕...
正所谓:人生之事,十有八九不如意。 正因为这样,我们才会总感觉压力山大,总是会焦虑、情绪低落。 如何走出这样的精神内耗,去有力量的迎接生活的调整,积极去应对生活的挫折呢? 今...
2024年2月25日,娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后先生因病在杭州逝世,享年79岁。 2024年2月25日,我们家孩子学校报道,老师给每位孩子发了一板“娃哈哈”,给孩子们讲了...
今天是惊蛰,正所谓:春雷动,万物长。 惊蛰节气,万物都开始复苏和生发,农人们也都开始播种,努力耕耘,期待秋天的收获。 在春暖花开、春意盎然的春天里,让我们也都开始努力拼搏,向...
这几天我是干劲十足,做事热情,为什么呢? 因为《野蛮进化》这本书,深深影响和激励着我。 因为这本书的作者,是王牌训练师:蒂姆·格罗弗,他训练了乔丹、科比等非常多,超牛的、伟大...
长生不老,你有没有期待过? 黄帝内经说,人如果不作,是可以享天年的。天年是120岁,我的目标就是活满人生四季,健康幸福到天年! 可是从古代皇帝,追求长生不老不得,到现在我周围...
@冯自胜 是的呢,加油!新年快乐
思维导图 | 2024已经到来,你知道自己要什么吗?很多人每年都在重复一样的目标,做着一样的计划,这就会导致时间过去了,人生没有发生变化; 很多人每年底都要感慨,今年的计划又没有完成,目标又要落空,如果不调整方法和行动方案,明...
@梅花开在春天 感谢支持 新年快乐
思维导图 | 如何写出直抵人心的文章?我最近开启新媒体运营,每天是大量的文字工作:写短视频文案、写朋友圈文案,还有自己课程的课件要写……总之,我已然成为了文字工作者。 所以为了提升自己的文案能力,最近读了好几本,...
非常感谢,2023年大家的支持! 2024新年新气象,在新的一年里,我也给大家送祝福: 首先,祝大家2024都能拥有【小事主义】。 建立小网络,学点小技能,享受小快乐,坚持每...
我们这个寒假还是比较关键,因为小升初。 虽然也不过度卷,也不准备去什么五大,但是毕竟是孩子人生非常关键的一个节点。这个节点,不仅仅是从小学阶段到中学阶段的过度,学习能力和习惯...