写作的包包

昨天的一些记录 关屏四小时，达成。 孩子做作业时，还是急躁了，起因是我在房间她自己玩了二十分钟，然后我就陷入情绪里，我不能抽离因为她作业做得晚，导致睡觉晚的焦虑中。另外我老公...

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妈妈，我们班上好多同学都被家长说过 为什么说呢 因为老师和家长说卷子做错了就要回去说 是嘛 是啊，连李**都被说过呢 那你看到那么多同学告诉老师，家长因为卷子做错了说他们，你...

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最近心里头好多碎碎念。 web3赔了一些钱，虽然不多，但是也时不时影响了眼下的生活。 国际局势变化莫测，无法不牵挂远在巴勒斯坦的普通平民，但是看了那些视频后又会陷入情绪的漩涡...

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非常荣幸能有机会和大家分享自己在情绪管理上的一些心得。 今天我在这里想要分享的情绪管理，主要指的是，通过改变对自身的认知，在一些负面情绪萌芽阶段把它识别出来，并凭借新的认知方...

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前几天看见女儿同学妈妈鸡娃后发朋友圈，朋友圈内容是一张速算的A4纸配上“速度有所提升，但思想会开小差，需要不断提醒才能完成”的文字。如果换做以前，同样作为中班家长的我一定...

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“原生家庭”最早出现在我的字典里时，我对它的理解是：过去家庭环境带给我的影响：妈妈的不肯定、严厉、一些谩骂以及父亲的不负责任导致我在和别人相处过程中产生的问题。 在这...

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昨天终于把心心念念的《心灵奇旅》给看完了，情节的发展出乎我的意料之外，最终还是被打动了。 （以下含剧透）一开始我很羡慕Joye有音乐天赋，知道自己就是为了音乐而生的，欣...

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亲可以看看我的文章，也许有收获

“妈妈，你笑一个”

最近越来越深刻的体会到，育儿路上最大的障碍是情绪管理，而情绪管理又是一项巨大的涉及到方方面面的综合工程，任重而道远呐。 自己的情绪管理不好，总是因为一些事情生气、发脾气，发完...

古阅育儿

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前几天，当我快睡的时候，朋友微信发消息给我，因为她儿子问了她一个问题，她不知道该怎么办。她儿子问：“妈妈，你老了，去逝我找不到你该怎么办？”面对这个大问题，朋友自然使劲浑...

写作的包包

亲需要的是更多接纳自己，接纳自己现在的样子。

我还是修炼不够，还要好好的修心

自从有了焦虑症之后，我一直在找我为什么会有这个病的原因，究竟是一种什么样的心理状态会让我如此焦虑，最近看了好多书，也不断的思考究竟一个人焦虑到底是为什么，这个问题似乎没有标准...

B仔来了

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写作的包包

从女儿开始会说话的时候，我开始关注很多育儿知识，看过不少育儿书。得益于学习，在女儿2-3岁的时候，帮助她比较平稳地度过了第一个叛逆期。但当孩子越来越大，尤其是进了幼儿园之...

写作的包包

即将参加一个爱自己的线上体验课程，可能是受课程名字的影响，我开始思考最近一段时间以来自己的自我怀疑到底来自哪里。 我自卑吗？我是一个失败主义者吗？我逃避是因为精力不够...

写作的包包

上星期五带女儿去医院检查身体，由于疫情原因，所有人都要排队进行流调登记。就在排队时，女儿的注意力被两个大声说话的大人给吸引住了。一位带着儿子看病的父亲和负责维持流调队伍秩...