当华楠来找我咨询的时候，讲真，我不太能感受到她所描述的“自信心受挫”的焦虑感。她是个开朗的姑娘，有点大大咧咧的，说话嗓门挺大，说着说着自己就会笑起来。 她是专升本，专科学的是...
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职业探索：我不要你觉得 -
成长都是带着一点刺痛的1 又到评奖评优季，每年的这个时候，校园里为了奖金荣誉而上演的种种悲欢离愁格外引人入胜，有的时候，甚至可以颠覆你对一个人的认知。早年间，我曾经写过关于评奖评优的系列文章，当时...
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想轻松学会画画，必做这几件事你知道吗？附绘画教程干货福利
01 种一棵树最好的时间是十年前 其次就是现在 ❤ 经常收到私信，哎呀，你画得好好啊，我也好想学啊，难吗，怎么下手呀，需要报班吗？ 遇到类似这种的情况，我都会先和对方做一个简...
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没错，人最难直视的就是自我世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心。 ——东野圭吾《白夜行》 作为一名生涯规划师，我常常跟学生和来询者强调自我认知的重要性，大学的生涯课程里，我们一般...
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如何开启自律的高级人生？人类哭着来到这个世界，便注定了要过苦难重重的人生。没错，人生就是一连串的难题，面对它，你是要哭泣哀叹、怨天尤人，还是勇敢面对，积极解决？本杰明富兰克林说过：“唯有痛苦才能给人...
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谁说平凡的人不会发光？咨询室来了一个大四的菇凉，想要做简历诊断。 她的简历用了一款深绿色的模板，看起来简洁大方，内容中规中矩，整体结构并没有什么大问题。 尽管如此，菇凉的神情仍然显得紧张，咨询师的...
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学习型学生干部成长攻略（上）国庆假期期间，成都某高校的学生干部在网上“火”了。网上曝光了该高校学生社团的QQ群聊天记录，一位低年级学生@学长询问开会时间，本来是一句非常普通的问话，却被两位高年级学生干部...
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脑子是个好东西，你有没有？1. 遇事不动脑子的“傻”孩子们 9月份，学校有一个非常重要的活动，需要我的学生组织制作展板，我把这项任务交给了一个我比较信任的学生干部，跟他交代清楚展板内容、规格和要求、以...
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天天游泳瘦不下来？可能是你强度不够！
作为一名健身教练，撸铁之外，我最喜欢的运动就是游泳。 我觉得游泳是最好的有氧运动，没有之一。尤其是对于体重基数较大的人来说，游泳对关节基本没压力，不用担心受伤。所以每当有学员...
