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  • 我和我的“身体”

    一直以来,我都是爸爸妈妈的骄傲,从小学习不用操心,工作后还自学考研,靠自己的努力找到一份稳定的工作,工作也干得不错。总之,在他们眼中,我孝顺父母,乖巧懂事,待人真诚,做事认真...

  • 往后余生,做一个生活中人

    在极度繁忙之后人们大多会选择极度放松来平衡自己。熬了两个通宵完成一个文案,交稿之后,蒙头睡个昏天黑地;苦撑一个多星期,手边急事终于告一段落,盯屏幕,玩游戏,一个上午在不知不觉...

  • ……之后的“懂得”

    五年前,我的工作生活处于忙碌奔波状态,我抱怨过、迷茫过、无奈过甚至想过放弃,幸运的是我没有沉浸其中,而是选择走出去,不断学习成长,才成就了后来的我——积极乐观,充满阳光! 当...

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    我陪孩子了吗?

    今天听李玫瑾教授的心理学讲座,说到一句话“如果你没有时间陪孩子,就不要生孩子!”非常冷冰冰的一句话!听她分析犯罪案例,不得不承认:所言极是! 今年两会上,有一个委员的建议冲上...

  • 从今天就好好爱自己!

    525,我爱我吗?

    现代社会,我们玩数字,日历上的数字被我们各式花样玩,但总有一些玩会带来莫名的触动。比如,5月20日那天,微信上有一个不小的红包:520元!回复一束电子鲜花,小财迷的我迫不及待...

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    525,我爱我吗?

    现代社会,我们玩数字,日历上的数字被我们各式花样玩,但总有一些玩会带来莫名的触动。比如,5月20日那天,微信上有一个不小的红包:520元!回复一束电子鲜花,小财迷的我迫不及待...

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    十年

    很早就知道单位要搬迁新校区了,也曾经来新校区看过两次,可真的搬过来了,恍然如梦的感觉!今天周日正常上班,一大早到老校区乘坐班车,乘车前在老校区留下了最后一张照片,尽管心情复杂...

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    记录柴米油盐的一天——母亲节

    早上没起床,就看到未接的视频电话,好友要带女儿出去玩,顺带中午回母亲家吃饭,女儿一听乐坏了,我马上起来给她梳头整理一番,送走女儿,我到小区门口的超市买了菜,中午准备给妈妈做炸...

  • 抖音直播文字稿:我和女儿的“专属时间”

    石园长让我和家长朋友们交流一个和孩子相关的专题,我头脑中首先想到的是两年前写过的一篇文章,名字就叫《我和她的“专属时间”》,这个她指的就是女儿。提到孩子,女人们总有聊不完的话...

  • 读书随感之一:不安

    昨晚失眠,到凌晨两点尚未入眠,辗转反侧,听书、听歌等均无效,后来不知何时入睡。早上闹钟响起时,昏昏沉沉,隐约记得昨晚做个梦,至于梦见什么,全然忘却。来到办公室,自知此时工作效...

  • 疫情下,我还是我,我也不再是我

    从2019.12.27至今已经四个月没写一篇文章了,在总结2019年时我说要慢生活,不料一场疫情让全世界都慢了下来。被迫“慢下来”以后,很多笃信的观念也开始悄然发生变化。 我...

  • 第136天:2019“加”生活,2020“减”生活

    2019年,工作生活几多欢喜几多愁,疲惫、充实、无奈、欢喜……各种情绪都经历了,如果用一句话概括,我想“加”生活三个字再合适不过了。 “加”生活——既有工作中教学科研的“加”...

  • 第135天:真实

    学习力的学习与其说是学习如何提升孩子成绩不如说是自我成长,整个课程给了我很大的触动,“安静”(也许“压抑”更合适)许久的潜意识被不断“扰动”,接踵而至的便是从未有过的觉知和痛...

  • 第134天:“道”和“术”

    很久没有写了,今天下午的课让我想到了“道”和“术”,这种感受和最近的一个心理学习的感受是一模一样的。 12月,我参加了一个提升学习力的培训。这个培训我等了整整十年,所以得知培...

  • 第133天:男人的“洞穴模式”

    我和爱人曾多次因为同一件事而发生冲突——晚上他长时间玩手机。在多次冲突之后我俩好好沟通了好几次,我终于慢慢理解了他缓解压力的方式——“洞穴机制”。 “洞穴机制”并非我创造的新...

  • 第132天:有限的精力

    先讲3个小故事: 1.前段时间和一个朋友聊天,谈起孩子学习,她无奈地说,“每天辅导孩子写作业近三个小时,快崩溃了”。 2.今天和一个朋友聊天,谈到特长班,她说孩子特长班太多,...

  • 第131天:“过山车”的十月

    似乎过完十一都没有休息过,各种事情交织在一起,忙忙忙,加班加班加班……心情也如同“过山车”一样起起落落,百感交集,和自己的情绪和平共处后,还是要向前走! …………此处省略五千字

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    大众好人:成全了所有,唯独丢了自己

    【有一种生活叫正步走,有一种品质叫大众好人,有一种侵略和控制叫爱上你所有的关系…】 她说,年近半百,最没想到的是,有朝一日会误打误撞地闯进咨询室里来。 更没想到的是,这竟然会...