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  • 成长中的牛顿运动力学

    牛顿运动力学三大定律 1.一切物体在没有受到力或合力为零的作用时,总保持静止状态或匀速直线运动状态。 2.物体在受到合外力的作用会产生加速度,加...

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  • 别给“时间杀手”机会

    最近因为“失控”状态的持续,我开始惶恐的反思自己。 那些让我极度不安的时间流逝,都发生在安逸而舒适的状态下。 为什么面对网络小说、影视剧、游戏所...

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  • 人生的“对标管理”

    “对标管理”是一种有效的自律手段。 将目标通过“滴答清单”APP放到手机桌面,随时对照目标,保持觉察,及时提醒个人的执行。 反思记录的一种方法,...

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  • 时间与周期

    关于时间和周期的文字,是自己一直想写的主题。 但出于对时间的敬畏,让自己迟迟没有落笔。 直到40岁以后,才渐渐感受到一个人“时间意识”的觉醒才是...

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  • 失控

    最近的自己处于一种失控的状态,并且自己对此状态有种无力改变的心慌。 就是明明知道不应该像这样的做,可惜偏偏不能控制自己的行为。 起因就是一本网络...

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  • “反思日记”的践行反思2

    反思执行过程遇到的问题是什么? 从自己近段时间的“反思日记”的执行情况来看,完成反思日记的情况很不理想,由“知道”变成“做到”还是有很长的距离。...

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  • “反思日记”都该记录些什么?

    反思日记很难被坚持下来,常常是因为自己找不到可以写的东西。也就是内容的不确定性,让你不知道如何开始下笔。 如果有一个固定的内容结构(框架),我只...

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  • “反思日记”的践行反思

    一、当前存在的现象:自己的每日任务清单里,反思日记总是被拖拉或未完成次数最多的一项。(是什么?) 没完成的借口还是挺多的: ①今天在上班呢,上班...

  • 清晰的行动信条

    价值观决定选择,选择需要行动来实现。 即刻行动意识:行动会给你一切答案。 执行为王,价值是王者之心。(立即+专注+坚持) 如何运用? 1.执行为...