IP属地：上海
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2021-04-17 自在岛自在游
今天自在主题抽的卡片，我把自在的状态限定在天空背景下，而不是在地面。 我也很想问自己为什么不能在地面呢？ 之前我们学习敞开心扉，聊内心层面的内容...
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2020-06-03 觉察日记--自我教练的一天
Clara最后一节课的打卡提到对我的担忧，这个担忧随着开学来的还真快。小家伙开学发现自己的同桌突然变成那个特别喜欢管他，还动不动打他的小姑娘特别...
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2020-04-06 谁困扰谁负责，人际关系中掌握主动权
不知道你在工作有没有碰到过汇报时被老板打断，老板发火时，明明自己准备的挺好，还是会立马陷入自我否定，“呀，老板是不是生气了”“他是不是觉得我笨啊...
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2021-07-15 “主动”这件事
01 今天突发奇想，想在群里发起一个活动，运动微习惯养成。 编辑活动信息的时候我能明显感觉到自己的每一颗脑细胞都在跳跃，整个人都很兴奋，但是活动...
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2021-04-27 意义目标
早上洗漱看了眼镜子里的自己，哇，左脸颊又冒出了一个小痘痘，脑门的痘痘区已经蔓延到脸部了。我知道这是身体给我的警示：我被压力感笼罩着。 前两天堂弟...
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2021-03-12 小活动，大改变今天搞活动管S要了OH卡的图片，S好奇我怎么还要搞活动。呵呵，是啊，我一个程序员怎么还要搞活动。可是当领导安排我组织活动的时候，整个人有点兴奋，...
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2020-12-23 直播教练过程复盘
今天直播教练督导过程，可以报名竞选教练，因为小丫的一句：“你要去竞选教练吗？”在报名环节我冲动的举了举手，想着肯定不被选上。结果客户似乎感知到了...
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2020-10-28 教练练习复盘（10.19~10.28）
10.19~10.28期间教练练习总计 7次，其中教练3场，观察员2场，客户2次。 之间觉得做教练角色练习教练技术才是最重要的，然而每一种角色都...
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2020-09-15 看见更多，理解更多
01 自己的第二期反馈官任务结束前一天晚上23:00多，突然被挑战者JX加微信，对方打过招呼后，展示邀请卡（邀请组外任一反馈官做一次反馈）和一篇...