240 发简信
  • 2021-06-15 运动一小步

    今天keep瑜伽运动完一组20分钟,不过瘾又来了一组,超级开心,那种感觉不亚于“我的一小步,人类一大步”。 为啥这么说嘞? 去年上半年开始,keep坚持连续打卡200多天之后...

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    2021-06-14 生日趣事

    小朋友要过生日,提前一天就自己约着小伙伴出门玩了一天。小家伙自己安排的妥妥当当,生日当天全家反而忘了给他庆祝这事。 晚上,小家伙照例坐在书桌前弄起了手工,不一会儿,带着个手工...

  • 2021-06-11 随想

    01 上月加上出差几乎耗费我一周时间的答辩结果出来了。起初被告知是二等奖,还有点小开心。可是后来看了所有项目的获奖情况后,我不淡定了。因为兄弟单位除去一个项目为一等奖外,其余...

  • @Clara_Liu 我来了~~~和我想到一块儿去了😬😬😬

    2021-05-07 平和

    拉开抽屉瞄到一张卡牌,是自己最喜欢的图片“平和”,想着不妨来抽张玩一玩。 洗牌,然后右手准备抽时,顿了一下:嗯,听说左手比较有灵气,于是换左手,抽出一看。咦,怎么还是“平和”...

  • 2021-06-10 育儿手记

    01 今天出差回家,愉快的睡了个下午觉,突然客厅传来尖叫声,吵闹声,我从睡梦中惊醒。原来小家伙放学回家了,不知为何正和奶奶争吵着。我睁着迷蒙的双眼,走到小朋友旁边,拍拍他,指...

  • 怎么觉得这个梦境似曾相识😊

    100岁

    我健康地活到100岁,那时候我老公102岁了,我俩每天早上醒来一起去健身,我嘲笑他松垮的肚腩,他嘲笑我个头又缩了一截,然后我们挽着手一起去吃早饭。平常的日子里我们会一起听歌,...

  • 100岁

    我健康地活到100岁,那时候我老公102岁了,我俩每天早上醒来一起去健身,我嘲笑他松垮的肚腩,他嘲笑我个头又缩了一截,然后我们挽着手一起去吃早饭。平常的日子里我们会一起听歌,...

  • 2021-05-19 心神不宁

    今天有些心神不宁,感觉偏离了自己设计的轨道。 周一做着老项目的活儿,特别顺手也特别高效,晚上还特别有干劲的花了3小时改发布稿PPT,直到晚上12点才睡觉。 周二还在做老项目的...

  • @Clara_Liu 是滴,五一就不写了😬

    2021-05-07 平和

    拉开抽屉瞄到一张卡牌,是自己最喜欢的图片“平和”,想着不妨来抽张玩一玩。 洗牌,然后右手准备抽时,顿了一下:嗯,听说左手比较有灵气,于是换左手,抽出一看。咦,怎么还是“平和”...

  • 2021-05-07 平和

    拉开抽屉瞄到一张卡牌,是自己最喜欢的图片“平和”,想着不妨来抽张玩一玩。 洗牌,然后右手准备抽时,顿了一下:嗯,听说左手比较有灵气,于是换左手,抽出一看。咦,怎么还是“平和”...

  • 断更

    真有点不知道坚持日更下去的意义所在了。 打了晚安卡,准备睡觉时才想起来还没有日更。 放弃有时候真的特别容易。 让我感觉坚持也没有那么难的原因可能还是因为简单。因为怎么着一百字...

  • 觉察日记D3-不敢挑战

    做社群运营总会需要和用户沟通,每每这种时候我就会发现自己很......胆怯吧算是。虽然小丫总说我擅长直接沟通,其实不是,那可能是我在安全氛围下的一种矫枉过正哈哈哈哈。在教练对...

  • 最后做成教练了么😬?

    觉察日记D4-当同事来找我聊教练

    上午开会聊到我和leo在不同人面前、不用场景下会自动触发不同的语言行为表现,而小丫就没有这种困扰,听着她讲述自己和同学、同事、客户聊天的场景,我感觉都快要窒息了,虽然自己已经...

  • 觉察日记D4-当同事来找我聊教练

    上午开会聊到我和leo在不同人面前、不用场景下会自动触发不同的语言行为表现,而小丫就没有这种困扰,听着她讲述自己和同学、同事、客户聊天的场景,我感觉都快要窒息了,虽然自己已经...

  • 特别喜欢“人生奥斯卡”。
    讲述的当事人能够把自己作为人生的主角去看待自己,让自己感受到自己的重要,同时也像一面镜子一样,在讲述的过程中看见自己。当自己看见自己本身也是一种疗愈。

    觉察日记D5-聆听之夜

    我最喜欢的一个共修主题就是人生奥斯卡,我太喜欢听别人的故事,听到他们每个表情每个停顿每个语气转换背后的习惯、情绪、感受,喜欢当我给出反馈时对方的反应,喜欢看到别人体验到被全然...

  • 觉察日记D5-聆听之夜

    我最喜欢的一个共修主题就是人生奥斯卡,我太喜欢听别人的故事,听到他们每个表情每个停顿每个语气转换背后的习惯、情绪、感受,喜欢当我给出反馈时对方的反应,喜欢看到别人体验到被全然...

  • 觉察日记D6-自我负责

    今天情绪很好,精力也很好,效率也不错,发现这几件事是互相影响的,好像如果早上的头开得好,我一天都保持着一个持续稳定加速的状态,想起之前leo说过类似的话,不要想着上午先懒一懒...

  • 觉察日记D7-快乐的理由

    昨天共修之后小饼干说我瘦了,最近很辛苦吧。说真的,这次树说的运营虽然也很忙,甚至更忙,但是相比日更营时我的状态完全是天壤之别,可能我真的不知不觉进步了不少?哈哈哈哈。今天虽然...

  • 2021-05-02 宁静夜

    作者:露易丝·格丽克[美国] 你牵了我的手;那时我们单独 在阴森森的树林里。几乎一转眼 我们就在一座房子里;诺亚 已经长大,搬走;铁线莲在十年后 突然开了花,洁白。 超过了世...