240 发简信
  • 100岁

    我健康地活到100岁,那时候我老公102岁了,我俩每天早上醒来一起去健身,我嘲笑他松垮的肚腩,他嘲笑我个头又缩了一截,然后我们挽着手一起去吃早饭。平常的日子里我们会一起听歌,...

  • 断更

    真有点不知道坚持日更下去的意义所在了。 打了晚安卡,准备睡觉时才想起来还没有日更。 放弃有时候真的特别容易。 让我感觉坚持也没有那么难的原因可能还是因为简单。因为怎么着一百字...

  • 觉察日记D3-不敢挑战

    做社群运营总会需要和用户沟通,每每这种时候我就会发现自己很......胆怯吧算是。虽然小丫总说我擅长直接沟通,其实不是,那可能是我在安全氛围下的一种矫枉过正哈哈哈哈。在教练对...

  • 觉察日记D4-当同事来找我聊教练

    上午开会聊到我和leo在不同人面前、不用场景下会自动触发不同的语言行为表现,而小丫就没有这种困扰,听着她讲述自己和同学、同事、客户聊天的场景,我感觉都快要窒息了,虽然自己已经...

  • 觉察日记D5-聆听之夜

    我最喜欢的一个共修主题就是人生奥斯卡,我太喜欢听别人的故事,听到他们每个表情每个停顿每个语气转换背后的习惯、情绪、感受,喜欢当我给出反馈时对方的反应,喜欢看到别人体验到被全然...

  • 觉察日记D6-自我负责

    今天情绪很好,精力也很好,效率也不错,发现这几件事是互相影响的,好像如果早上的头开得好,我一天都保持着一个持续稳定加速的状态,想起之前leo说过类似的话,不要想着上午先懒一懒...

  • 觉察日记D7-快乐的理由

    昨天共修之后小饼干说我瘦了,最近很辛苦吧。说真的,这次树说的运营虽然也很忙,甚至更忙,但是相比日更营时我的状态完全是天壤之别,可能我真的不知不觉进步了不少?哈哈哈哈。今天虽然...

  • 问题

    以前很讨厌突发问题,很讨厌不按计划,很讨厌变来变去,这次内测营不是在全部准备好的情况下开营,一切看上去很仓促,但是也许是因为伙伴的关系,因为彼此全然地信任,面对再多问题都不会...

  • 在意别人的看法是不好的吗?

    我从小就很在意别人对我的评价,但是,我一度不愿意承认,我觉得在意别人的评价是不好的,二十几岁的时候,我会觉得这样不酷,三十几岁的时候,我会觉得这样很累。最近,我越来越觉得,我...