1、牙膏不要沾水刷，不然牙齿刷不干净。 有些人为了让牙齿变白一点一天刷3次牙，牙齿没有变白不说，牙根也受伤了。其实牙每天刷2次就够了，主要是一定...

1.闹钟响的那一刻就立刻起床 2.十分钟内穿好衣服，不要拖拖拉拉 3.洗完头发用护发精油，好好吹干 4.驼背最没气质，天天靠墙站，顶书走 5.坚...

女生的气质从何而来 目标： 1.早睡，11点之前上床（熬夜会秃头） 2.减肥 3.坚持每天跑步 4.学一门乐器 5.不吃甜食 6.不赖床，每天6...

1.坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。 2.坚持吃早餐，如果你想要拥有好身材，担心老的快，一定要吃，早餐是一...

1.尽量留长头发，这样才有气质才有女孩所具有的风格。 2.穿得体的衣服，找有质量的男朋友，他不一定有钱，但一定会让你有安全感和开心。 3.爱父母...

1、面无表情 如果你平时面无表情、不爱说话也会使脸变大，因为面部的肌肉也需要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，从而使脸变大，笑是最好的瘦...

1. 收到甜言蜜语的信息记得微笑然后删除，不要遇到点表面的感动就以为是爱。 2.一定要加倍努力变优秀 等到哪天遇到对的人才不会显得狼狈不堪毫无准...

1.他不接你电话，还使劲打。 2.所有的男性朋友的联系方式，因他的要求全部删除掉。 3.总缠着让他陪你，你明明知道他不愿意 4.无论他迟到多久，...

1.很久没回信息回来会跟你说刚刚去干嘛了。 2.默默听别人讲话。 没人回应他时马上跟着回答应付。 3.做饭时会问 你有什么忌口的吗？麻辣还是微辣...