240 发简信
  • 觉察日记——天气报告

    天气报告是训练觉察,与身体链接,让身心回到当下的一种方式。记得第一次参加成长班的沙龙,引导的老师让大家做天气报告,我真的实实在在的把当天的天气报...

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    《懂得爱》读书会

    今天下午参加了成长班会所组织的《懂得爱》读书会。《懂得爱》这本书,是黄焕祥和麦基卓两人合作创作的关系花园三部曲中的一本,其他两本是《懂得健康》《...

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    是缺乏艺术细胞还是思维受限呢?

    今天杨夕发过来一张图片,让我猜猜是什么,说是他画的。但是我的关注点放在了图画的上面。,感觉像是一群山脉的山峰,旁边的高处像是一个树桩,看不懂他要...

  • 你被骗过吗?

    忘记写作业了,一直到现在,头脑已经不清醒。用语音完成这篇作业吧,打算用一刻钟的时间到23:50完成。 今天想聊一聊被骗的问题。有一天杨夕问我,你...

  • 手机真的是个好东西吗?

    此刻5:48,我要用10分钟的时间语言,再用两分钟的时间修改,在6:00完成这篇作业。 昨天和杨曦聊天时提到自己用手机找到了,以前给自己安装气表...

  • 游戏人生

    此刻6:39,我想用20分钟的时间完成这篇作业。 这几天感觉特别的忙碌,工作上需要准备三甲资料的复审,我负责生物安全和信息管理这方面,需要补的资...

  • 语音写作第三天

    此刻5:03。在婆婆家。我来到厨房最里面的储藏间,开始今天早上的语音写作。天还黑着,远处有两盏昏黄的路灯。周围一片安静。感觉这个时候,是完全属于...

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  • 合作共赢与刻意练习

    此刻刚从万象城吃完饭往单位走,在路上突然想开始语音写作。还是觉得困难很大,担心自己想要表达的说不清楚。但是还是想努力试一试,想刻意的培养自己语音...

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    杀九坨爬山公益行

    昨天参加了萤火虫公益群组织的周末活动——杀九坨爬山捡拾垃圾公益行。 这是一次很难忘的经历,不仅是因为活动本身的公益性质,在美丽的风景中爬山捡拾垃...