240 发简信
  • 20210211 能量加油站Day7

    20210211 能量加油站Day7 一、自我肯定 1、将冲突转化为沟通,清晨一个多小时的深谈成为了最近一段最棒的滋养 2、洗澡时发现人很多,果...

  • 20210205 能量加油站Day1

    20210205 能量加油站Day1 一、自我肯定 1、昨晚特别累也特别烦躁的时候能够自我觉察,同时遵从内在的声音“又没有人规定必须得怎么样,不...

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    盘点我的2020

    2020年是特别的一年,同时也是我人生中的又一个转折年,这一年我多了一个新的身份——妈妈,这个身份改变了我很多,既带给了我很多的惊喜和收获,也让...

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    《我与父母的旅程》教学反思

    假期中看到株洲一位老师在朋友圈分享这节课的教学总结,我觉得内容和形式特别好,当时就想着等产假结束上班了,赶在放假前跟学生分享一下这个主题,这一周...

  • 20200731 愉悦自己365 Day8

    1、给自己放假,跟J先生一起去菜地摘菜,然后在外面吃了顿早餐才回来 2、回来后得知婆婆还没吃饭(先生说婆婆交代了不用给她带),选择将治疗的时间调...

  • 20200730 愉悦自己 Day7

    1、早上带娃去操场散步,虽然因为没有要是没能进去,但终究是突破了自我将想法付诸实施了,其实,并没有我想象中的困难 2、在愤怒的扭头的一瞬间能够果...

  • 20200729 Day6

    1、今天时间卡的很好,临出门前又喂了一次,这样中间只用喂一次奶粉就好了^_^ 2、发现自己很会借力,打电话、上网查、最后想到询问跟我们家就差几天...

  • 20200728 愉悦自己365 Day5

    1、因为今早要打防疫针,早早起床收拾整理东西,特别麻利,对于出行需要带什么越来越有经验了 2、早餐没有吃到想吃的南瓜,蘸料儿味道也怪怪的,心里挺...

  • 20200727 愉悦自己365 Day4

    1、早早到了医院,主动询问然后早早结束,不用干等 2、想去厕所,于是趁机敷了个面膜 3、中午亲自焖米饭,于是终于吃上了杂粮米饭 4、为自己报了线...