(一)真正的接纳是一种体验到无我，用那个觉性，那个空性来含容万物的体验，体验到真正的自己是那个觉，那个空性！就像虚空可以含容万物一样...

神经症心理冲突世界或是慢性焦虑障碍世界，普遍存在强迫性意念的侵袭现象。当一个人陷入强迫意念剪不断理还乱的陷阱中时，不要再对照所谓的...

活在当下是一直都在提倡的，怎样才是活在当下呢？是清楚自己当下在做什么事、专注做好当下的每件事、去感觉当下的每个动作、把握每个可以享...

抑郁？就是情绪低落，对生命中的很多东西失去了价值感，觉得活得没有意思。到了严重的时候，会觉得人生没有意义，生命的反馈也越来越负面，甚至有自杀的想...

如果你很在意别人的看法，那么你要明白的是：别人的看法可能与你无关，但是你的反应却与你有极大的关系。 （你对自己的反应负责）所以，要检视自己，你是...

今天深刻地去领悟了一下世间法与出世间法，其实我在最开始心灵成长的时候接触的是出世间法也就是佛法，但是那个时候却没有太多帮助，知道念头的虚...