​最近，薛之谦频频上微博热搜，已然不再是他自嘲的那个“只红了一首歌的过气歌手”。 有网友称：“爱上薛之谦，始于段子，陷于才华，忠于人品。” 想想...

​ 如果世界上有一个优质男 能够满足我对男盆友的所有期待 我想一定是他，也只会是他 这个1982年3月24日出生的男人 嗯，我一直都说彭于晏是我...

7个经典瘦手薄背的哑铃燃脂动作 只需要准备一副哑铃！ 颈后哑铃弯举：双手托住哑铃向上推举时，大臂尽量紧贴耳朵 站姿哑铃推肩：收腹挺胸，身体挺直，...

我用跑步，治愈暴食症。 你或许并不了解暴食症。 暴食症：在医学上属于进食障碍的一种，被称之为"神经性贪食症"。 患病的人，会在深夜里、独处或无聊...

说在前面的话：减肥永远没有什么捷径可言。 断食28天，成功瘦下来38斤，表达下体验。 作为一个曾经资深认可断食的人（其实我现在也因为她极端迅速的...

减肥时怎么看食品标签？ 一般来说，营养成分表都是标注的每100克，只是有些高热量食物玩手段，会标注每份的热量，然后一份设定为20g，这样显得热量...

小仙女们天天喊减肥 可是姨妈期不能大量运动 这个也想吃 那个也想吃 这样还怎么变仙女啊喂 其实掌握了正确的方法 姨妈期才是减肥利器呀 1.当月经...

又到了露肉的季节了 你是不是又要开始喊着减肥了 正所谓管住嘴迈开腿 管住嘴除了少吃你还得会吃 下面这八种负卡食物 让你越吃越瘦！