1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。聊城华厦眼科医院特意邀请四位眼科大咖为大家科普爱眼知识！
2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。社会越来越关注全年龄段全生命期眼健康，那么从婴幼儿到老年，各年龄段护眼需要留意哪些生活细节，以便早干预、早发现、早治疗眼病呢？
不妨看看这份爱眼指南，另外6月2日晚聊城华厦眼科医院四位眼科大咖将为大家科普守护眼健康！
①婴儿期：筛查先天性眼病
新生儿期是视力发育的敏感时期，当心先天性眼疾。出生一个月后，做次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊，可能会是异常信号，要警惕。
②学龄前：定期验光检查，建立屈光发育档案
学龄前儿童
两三岁到六岁，孩子眼睛的可塑性较强。在此阶段，由于孩子多不能准确地表达其视觉状况，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视等毛病，不太容易被发现。等到6岁以后有明显症状，将延误病情。
及时了解屈光发育动态
建议学龄前儿童，应每半年或一年做一次视力、验光检查，并给孩子建立屈光发育档案手册，及时了解屈光发育动态。
③学龄期：合理科学用眼，增加户外运动预防
“3个20原则”
学龄期少年儿童应合理科学用眼，预防近视。可以每天坚持2个小时以上户外活动。近距离高强度用眼时，遵循“3个20原则”，即用眼20分钟后应眺望远处20英尺（约6米）外20秒。
及时关注
对于已经近视的少年儿童，应关注其近视发展速率，如果过快，要使用药物或塑形镜进行干预。
④青中年：干眼症逐渐“年轻化”，请放下手机
干眼不是现在才有的眼病，但是近年来越来越普遍。上班对着电脑，下班对着手机，是大部分中青年的常态，由于长时间看电子产品，也带来视频终端综合征。
预防干眼症主要依靠个人的自控能力，避免长时间看电脑手机，不要关灯用电脑手机，不要一整天戴着隐形眼镜，提醒自己多眨眼。如果有条件，不妨参考学校的作息规律，每连续对着电脑手机一小时，休息2-3分钟，让眼睛放松放松。可以能离开座位，看看远方。
⑤中老年：眼底一张照，眼病早知道
如果将眼睛比作相机，那么从40岁开始，就要关注底片的问题了。凭借眼底彩照，不仅医生可以清楚看到患者的视神经、黄斑、眼底血管等情况，根据它们的状态来评估眼睛存在什么疾病，而且不同时期的眼底照片对比，还可知道疾病的变化，更好配合医生的治疗。
值得一提的是，随着老龄化社会到来，我国老视、白内障人数逐渐增加，而手术是治疗白内障的方法。相较于传统的单焦点人工晶体，三焦点人工晶体突破了传统技术对中距离视力的限制，可满足远、中、近视力需要，不仅帮助白内障患者“复明”看得见，还要看得清、看得好。而且，三焦点人工晶体一次手术可覆盖全程视力，一站式解决近视、老花、白内障。
聊城华厦眼科医院
聊城华厦眼科医院屈光中心是医院的重点特色科室，由于瑞云院长带领。科室拥有德国蔡司VisuMax 3.0全飞秒激光+MEL 90准分子激光手术联机平台、德国Pentacam HR三维眼前节分析等大型医疗设备。针对近视、远视、高度近视、散光等屈光不正，近视激光矫正专科开展全飞秒激光技术、飞秒激光技术、 准分子激光技术、（T）ICL人工晶体植入等治疗技术，可满足各类患者需求。
