（一） 人常说“爱情的灯熄灭时友情的灯会亮起。”事实是人们常期适应了一种剂量的多巴胺水平，在失落时会自主寻找替代品，那些孤僻无朋者会很容易选中酒精或毒品。孔圣每日三省，你若练习客观地看待自己，会发现周围常有多巴胺失控的人群。自律比他律享有更多的自由，如被蛇引诱前的亚当和夏娃拥有整个伊甸园。 （二）当发觉所有的焦虑和不安都源自那些无法确定的未知数时，开始迷恋那些可以确定的因素。如每日的一杯茶，浓淡都好，没有人计较，醇香始终如一。安定的感觉最好，任风霜雨雪，潮起潮落，花谢花开。人应该如一本书，哪怕年久乏黄，始终如一的内在总能品出新的味道。 （三） 一个方程式，大家的注意力会集中在那个未知数X，而往往会忽略白纸黑字写着的定数。人们对关注度上了瘾，觉得一个X不够于是增加一个Y。事情就这么从一元变成了多元，由一次变成了多次。直到自己都解不出来，才回头看那些已知的定数，反觉得他们坚持得很神秘，如果早点关注早就解了。 （四） 一念起，不都会因一念终，如果沒有念念相续的功夫，从出发之后便又会有新的念头生出来。然而，努力过总会有收获。感谢那些让你出发的人，他们只是不知道自己在你生命中的重要程度。所谓缘分，就是两个长途拔涉的人互相遇见；所谓幸福，就是正好相遇的人彼此互为因果。 （五） 一念起，不都会因一念终，如果沒有念念相续的功夫，从出发之后便又会有新的念头生出来。然而，努力过总会有收获。感谢那些让你出发的人，他们只是不知道自己在你生命中的重要程度。所谓缘分，就是两个长途拔涉的人互相遇见；所谓幸福，就是正好相遇的人彼此互为因果。 （六） 谁许了谁的红颜，谁演着谁的知己？无尽的迷局，解不完的迷语。相聚，欢笑。离别，惋惜。不过是，对孤单的逃避。 （七） 一直以来，我们的头脑被各种世俗的观念所误导，由于先入为主的执著，以致我们无法站在客观角度去思索问题，我们总是被过去的经验所制约，而一开始我们的出发点就是错误的。我们总是容易发现别人的错误，往往我们很难觉察到自己的过失。
