1、先把紧急和必要的事情做完，然后选择一处清净的地方，平静舒适地坐下。告诉自己，在这段时间内只有一件事，那就是观察出息和入息。最好把手机和固定电...

（一）弟子问佛祖：悟道的人能得到什么？佛祖回答：什么也没有得到，反而失去所有。佛祖当初为了求道，毅然放弃王位、财富，离开了美貌的妻子以及...

（一） 人常说“爱情的灯熄灭时友情的灯会亮起。”事实是人们常期适应了一种剂量的多巴胺水平，在失落时会自主寻找替代品，那些孤僻无朋者会很容易选中酒...