1.笔正则字正——坐姿和执笔
1.2.1.1双脚平放在地板上
1.2.1.2左手压在纸上
1.2.1.3不要练那么久 不要刻意冲练习量，要在好状态下练习
2.如何临帖
滋蕙堂版《灵飞经》 （网上争议比较多，自行鉴定）
2.1自选字帖原则
1 不要描红
2 不要凹槽字帖
2.1.1自选字帖最优解 古贴
2.1.2临古帖难点和处理
1 小楷字帖
轻重有变化，不强求粗细变化
3.运笔轻重顿挫专项训练 （类似素描的划线练习？）
3.1长水平线
中速书写，匀速，粗细均匀，关注手指，手腕，手臂的运动
3.1.1总写不直一行字，怎么办？
长水平线
3.2 长竖直线，兼论让字“站稳”
控笔，碗力，眼力
先练左右平衡的字
3.2.1兼论结字小原则
基础审美是追求平衡
如果左低右高
则给右边加点重点，比如前面的玉字，右边的笔画会加重，并且那一点会偏右一点，追求动态平衡
3.3轻重变化训练
体会手指的运动，体会按笔和提笔的感觉
重-轻-重，匀速，只改变力度的轻重
先练笔画，同时练习划线，体会实际的运用。
针对的难笔画，要专项训练，比如丿的弧度
