今天是什么日子

起床：2:54

晚上喝了两扎多散啤，感觉有点多了，睡了一觉醒了感觉有点难受，就没有继续睡了，昨天的读书计划没有完成，只阅读了纸书41页，今天早起读书给补上。

其实早上的状态特别不好，身体有些难受，但还是有精神阅读的。其实睡眠的时间也不短，就像中岛孝志说的熬夜是一样的，不是说晚上不睡觉，而是先睡一觉，早点起来做事，就是他所谓的熬夜，一般晚上11点到凌晨1点这段时间睡好了，基本就能满足一整天的精力要求了。

就寝：21:35

其实睡觉的时间并不短，只是因为睡得早，所以早起也满足了基本睡眠时间，白天的状态还不错。

天气：晴，空气优，温度21-26℃，日出时间5:36.

心情：心情很好，每天都有好心情。其实我一直朝着自己的目标在前进，在今年这么艰难的时候，我因为前期有些项目留存，所以对我来说今年并没有太过艰难，都是因为大家的帮助，但人无远虑，必有近忧，明年的艰难日子眼看就要来临了，但以后的事谁能说得清呢！还是做好眼前的事，努力增长自身的能力。

纪念日：自我肯定第36天。

自我肯定宣言：

我相信自己会在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上取得成功，我相信自己可以在这六个方面持续投入很久，我相信自己在这六个方面的坚持可以取得成功。

我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己会不断成长，我相信自己会实现财务自由，我以自己的行动践行自己的信念，我每天都在个人发展上定投注意力和时间，我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；71/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；952/2200

3.写作：晨间日记最少300日；145/300

4.读书笔记52篇；8/52

5.见感思行知识卡片100张；30/100

6.阅读：纸书60本；《书都不会读 你还想成功》25/60

电子书15本；《赢家法则》11/15

7.阅读纸书40页最少220天；96/220

8.每天用英语15分钟；300天。87/300

每日反思对标：

1.主动积极

2.以终为始

3.要事第一

4.双赢思维

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书100页；

3.写作  晨间日记D606；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步6公里；

2.阅读纸书41页；《慢慢变富》62-76%  1.5小时；

3.写作 晨间日记D605；

财务检视

这几天都处于卧倒装死的阶段，复星医药和华兰生物是我重仓的两只股票，最近的行情比较低迷，我是真正体会到什么叫做电梯，从高层直降到地下室，不过由于开始购买的价位还不算太高，因此只能算是少量浮亏，还在我的承受范围内。从逻辑上我是坚信复星医药和华兰生物的，最近只是新冠疫苗的热点过了，留下了一地鸡毛，但复星医药和华兰生物的新冠疫苗纯属炒作，特别是华兰生物，还处于临床前的研究阶段，主要是4价流感疫苗，血制品，单抗等领域，单抗是复星和华兰可能发力的领域，也是前景比较看好的领域，确定性已经很高了。所以现阶段的卧倒装死并没有太大的损失，从目前的形势看，复星医药回到40元的概率比较低，50元左右持续震荡一段时间的可能性比较大，坐等3季度报；华兰生物也是如此，流感疫苗和单抗已确定，未来前景可期，购买的价格并不算太高。

人际的投入

20200907

践行

大量读书，大量写作，大量践行，三个“大量”不知道有多大？关键是任何一个大量都需要花费很多的注意力和时间，但人的注意力和时间是有限的，这么大量的计划可能没有那么多的注意力和时间可供使用啊！

不是我挑刺，而是经过实践后才知道任何一个大量都代表着大量的时间投入，时间可是珍稀的资源，时间挤一挤总会有的；但更珍稀的注意力资源可能就不是挤一挤就能出来的，注意力代表着效率，也体现在精力上，有一个小时的阅读时间，并不代表这一个小时就是高效的或者有效的阅读时间，纯时间永远比毛时间少得多。而且没有科学的指导与规划，三个大量可能连一个大量都够呛能完成啊！

我最近也在践行“100天阅读33本书”计划，这应该算是“大量”吧，想想一天只是在读书上面就要花3个小时，感觉压力海大啊！稍微计算一下，睡觉6小时，工作8小时，餐饮1.5小时，个人卫生0.5小时，交通1小时，休息1小时，这是每天的标准行为必须的时间，共18小时，可供自由支配的时间只剩下6小时了，还不算家庭，不算偶尔的聚会，不算偶尔的小病小痛的，在6个小时中挤出一半的时间来阅读，而且是持续阅读100天，可想而知难度有多大。但再难也必须尽全力完成。

开卷有益-学习/读书/听书

20200907

估值杀：成长股或市盈率高的股票，一旦市场普遍预期的高速成长不再，哪怕是普遍预期增长40%，结果年度仅有20%的增长，市场先生便立马拉下脸来，给你一个大大的“下马威”。

最近的复星医药和华兰生物就是典型的估值杀，前一段时间的医药股确实市盈率较高，均值都100了，肯定有很大的泡沫，但医药行业的市盈率本来就高，有个六七十倍都正常，而且大盘其实均值才16倍左右，直接比大盘均值高估了五六倍。所以最近回调比较猛，很多人都受不了了，别人受不了的时候，正是我们坚持的时候，关键是购买的价格并不太高，特别是今年的新冠疫情造成的一波疫苗股行情，在新冠疫苗未正式出来前，市场的热情只会持续积蓄，不会真正消散，而且未来可期。

如果有钱，我会持续等待复星医药和华兰生物的价值回归。

其实通过分析，双汇发展和海螺水泥是值得持续投入的好股票，也具有投资的价值，实际ROE均超过10%，这是非常好的投资标的了，估值也不高，经营现金流是典型的奶牛型公司，风险提醒基本没有，现金持有比例很高，近5年股息率超过5%，在情绪好转的时候加大仓位购买海螺水泥和双汇发展。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡