240 发简信
  • 20201111晨间日记D649

    今天是什么日子 起床:3:48 就寝:23:33 天气: 天气 空气 温度(℃) 日出时间 特殊天气 晴 优 12-17 ...

  • 20201110晨间日记D648

    今天是什么日子 起床:4:15 再次验证睡前积极心理暗示的效果,睡前在脑海中预演一遍第二天早起的流程,可以有效降低早起的难度,早起的精神状态也很...

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  • 20201109晨间日记D647

    今天是什么日子 起床:4:15 睡前积极的心理暗示效果非常好,昨晚睡觉时都11点多了,但进行了积极的心理暗示,并将早上起来要做的事在心里简单的演...

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  • 20201108晨间日记D646

    今天是什么日子 起床:7:34 就寝:22:38 天气: 天气 空气 温度(℃) 日出时间 特殊天气 晴 良 7-14 ...

  • 20201107晨间日记D645

    今天是什么日子 起床:4:15 就寝:21:35 天气: 天气 空气 温度(℃) 日出时间 特殊天气 晴 轻度污染 9-18...

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  • 20201106晨间日记D644

    今天是什么日子 起床:4:15 昨晚和同事聚会,喝了7 瓶啤酒,早上有点难受,但头不痛,感觉状态比以前宿醉要好。也许是这两年来不停的跑步,步行锻...

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  • 20201105晨间日记D643

    今天是什么日子 起床:7:20 早上两点多小儿子咳嗽就醒了,看了一下,上了个厕所就接着准备睡了;一会儿妻子起来了,想给小儿子倒点热水,我也睡不住...

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  • 20201104晨间日记D642

    今天是什么日子 起床:3:38 昨天喝了点酒,晚上睡不好,口渴醒了一看,3点38分,想着还有两个标书方案要做,提前半小时起床吧! 就寝:22:0...

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  • 20201103晨间日记D641

    今天是什么日子 起床:4:15 就寝:23:30 天气: 天气 空气 温度(℃)日出时间 特殊天气 晴 优 5-12 ...

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个人介绍
知识践行者,努力培养好习惯支持每一天的生活,理念是变得更好……