今天是什么日子 起床：3:48 就寝：23:33 天气： 天气 空气 温度（℃） 日出时间 特殊天气 晴 优 12-17 ...

今天是什么日子 起床：4:15 再次验证睡前积极心理暗示的效果，睡前在脑海中预演一遍第二天早起的流程，可以有效降低早起的难度，早起的精神状态也很...

今天是什么日子 起床：4:15 睡前积极的心理暗示效果非常好，昨晚睡觉时都11点多了，但进行了积极的心理暗示，并将早上起来要做的事在心里简单的演...

今天是什么日子 起床：7:34 就寝：22:38 天气： 天气 空气 温度（℃） 日出时间 特殊天气 晴 良 7-14 ...

今天是什么日子 起床：4:15 就寝：21:35 天气： 天气 空气 温度（℃） 日出时间 特殊天气 晴 轻度污染 9-18...

今天是什么日子 起床：4:15 昨晚和同事聚会，喝了7 瓶啤酒，早上有点难受，但头不痛，感觉状态比以前宿醉要好。也许是这两年来不停的跑步，步行锻...

今天是什么日子 起床：7:20 早上两点多小儿子咳嗽就醒了，看了一下，上了个厕所就接着准备睡了；一会儿妻子起来了，想给小儿子倒点热水，我也睡不住...

今天是什么日子 起床：3:38 昨天喝了点酒，晚上睡不好，口渴醒了一看，3点38分，想着还有两个标书方案要做，提前半小时起床吧！ 就寝：22:0...

今天是什么日子 起床：4:15 就寝：23:30 天气： 天气 空气 温度（℃）日出时间 特殊天气 晴 优 5-12 ...