“文案天后”、“创意生活家”、“心灵导师”......

李欣频在不同的身份里跳跃、超越......

“遇见”她真的很幸运......

为了写李欣频，我特意从书架中找出了她的所有书，细数一遍，总共十本。毫无疑问，她是我拥有最多书的作者。我和李欣频的缘分始于2009年，十本书中有七本购于2012年，最新的一本《我镜历》购于2016年。因此，我将围绕着这三个年份，详述我和她的重要“遇见”。

2009：十字路口初识于书店

如果，我没有记错的话，那是在工作两年后的某个周日午后，在我市刚开业不久的新华书城里，我第一次“遇见”了她——李欣频。

当时的我正处于人生的十字路口，经过一年不停歇地工作，反而变得更加迷茫。我很困惑，明明是我选择的专业、明明是兴趣所在，为何难以坚持下去；刚刚毕业的那一年，和家人的关系也是冷至冰点；感情生活也是糟糕至极；总是，所有的不顺就好像是说好的一样接踵而至，可以说当时的我从反面应证了“吸引力法则”的存在。

当自己无力去面对问题的时候，我习惯于逃避，于是，我逃进了书店里。因为工资有限，我每周便抽出半天的时间待在书店，开始与书为伴的生活。虽然每周只有半天，但是我终于有了与各种烦恼的短暂隔离，我反而因此有了希望，找到了人生的一个出口。这都得益于一本名叫《十四堂人生创意课》的书，而书的作者正是李欣频。这段“逃避”的经历，也是自己寻找办法的能力，实则也应证了人有天生的自愈力，关键在于我们是否能相信自己。

欣频在书中提到的各种观念无不在刷新着我的三观，原来电影从多角度、换角色来看，可以如此有趣；原来读书一旦注重了知识与智慧的搭配，可以爱上阅读；原来旅行用当地人的身份来玩，可以摆脱到此一游的心境，这些无不在之后影响着我去看世界的眼光和态度......当然其中在那个当下影响我至深的就是那篇“如何在25岁前顺利接班”，我记得内容是说25岁要站在专业的高峰、热爱自己的工作。当时的我刚好二十四五，正在犹豫要不要转换人生跑道，读完她的这篇文字，更是让我更加笃定了离开的决心。之后，我在半年的时间里，准备出国事宜，在2010年新春佳节、合家欢乐的日子里，我一个人、一个背包、一个行李箱第一次走出了国门、来到了东南亚的菲律宾。只是，25岁，我并没有站在专业的高峰，而是来到了一个专业的起点......

2012：失意中再次相遇

都说2012是巨变之年，我也巧合地赶上了这班列车。经过了两年的忙碌学习，多少有些知识上的小小收获，我开始有些自以为是，逮谁都想要给人家“指点迷津”，仿佛自己所持都是正解，殊不知已经陷入了“五十步笑百步”、“小知不及大知”的“五十步”和“小知”里。骄傲果然使人落后，我又用生命经历验证了名言。2012年上半年，我相继经历了工作、感情、学习的滑铁卢；除此之外，即将到来的30岁危机的木马程序显现，我被各种紧张焦虑抑郁等负面情绪紧紧地缠住。于是，我又习惯性地躲了起来，躲进了书籍里，再次与李欣频相遇。

2012年8月，我一口气从网上买来了七本欣频的书，分别是09年出版的《十四堂人生创意课II：推翻李欣频的创意学》、《爱情是文字最美结局》；10年出版的《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》；11年出版的《10堂量子创意课》、《玛雅日历2012》、《李欣频的私房50》、《做自己的先知》和12年出版的《秘密副作用》。那段时间，除了吃饭睡觉，我基本都在接受着阅读的洗礼。

“一个无法爱自己的人永远无法爱任何人……”、“现在就是改变人生最关键的时刻”、“把自己活成一个造物主，从无到有、无所不能、心想已经事成，活出自己最好的版本，好到不想跟别人交换人生”、“遇到问题就想，如果是未来的自己会怎么做”、“智慧比知识重要”……这些道理其实并不陌生，只是为什么我活不出来，为什么我这么讨厌自己？

直到我拿起那本《做自己的先知：李欣频修行日记》，书中记录了欣频的印度修行之旅。她的生命故事深深地感动了我，原来每个人都会遇到困境，被迫转弯修行也许可以看见另一番浩瀚的天地，最重要的是自己不要放弃自己。

巨变也可以带来蜕变，虽然那之前的两年我学的是心理学，但多是头脑层面，直到经历低谷人生，我才真正地走上了身心灵成长的道路，我开始学习在生活中修行、开始学习如何去爱自己。

2016：去留调频中三遇

2016年年底，我的工作合约就要到期，是去是留，需要做个决定。面对变化，即便已经有了方向，我还是会焦虑犹豫。这个时候，我又开始听欣频，尤其是她的《音乐欣频率》，每天在上下班的途中助我清理负面情绪。

就在12月的最后一个星期，我收到了预约很久的、由欣频设计的《我镜历》。根据她的指导，开始从微信微博签名、座右铭、喜爱的歌曲等里面寻找自己的木马程序，我发现了很多自己潜在的思维限制，比如“成为更好的自己”、“意外打破行动时会束手无措”、“坚持自己必发生冲突”等等。

欣频所说的木马程序，有些类似于认知心理学里的“歪曲和错误的自动化思维”；找木马和转换木马的过程有些像认知行为治疗过程。巧合的是，这一年里，我所从事的工作内容就与认知行为治疗有关，然而找别人的问题很简单，找自己的问题却没那么容易。那些自以为不是问题的问题，其实又在以另一种方式在影响着自己，渐渐地，我体悟到如果思维始终局限于三维物质空间、二元对立的世界里，问题永远都不会消失，只会以“换汤不换药”的形式让人轮回在类似的问题里。

在《我镜历》到手后，我便报名了欣频2016年12月31日的跨年调频微课。在那之前我已被拉入了微课群，我发现群内大多是因为欣频而来。从大家的交谈里，我能够感受到欣频的影响力，好多人都受益于她推荐的书和电影，思维也因此被打开，很多小伙伴还时常转发她们自己的作品，分享并传递着她们的智慧。我虽然很少发言，但却非常感动于大家的互动，一人遇到困惑，总有人能给出适合的建议。这不就是团结的力量，这不就是分享的美丽！

能量果然是可以互相影响的，我也因此深受鼓舞，下定决心开始书写整理，心底里不由地长出不得不写的动力。神奇的是，书写又带我进入了另一个奇迹。就在我想开始书写的时候，恰巧碰到了心灵自由组织的线上自由书写群，于是，我毫不犹豫地加入。这是一个相对安静的群，除了每天交作业，大家很少沟通，或者说大家沟通的方式来自于用心书写的文字。每当我打开一个小伙伴的简书，阅读的不只是他的故事，还有故事背后的生命，连同我们共同的情绪。我越来越能理解为什么故事疗癒推广者周志建所说的“一人故事，众人故事”的意义。为此，我会继续写下去......

（文中图片来自网络）