1.时间投入在哪里,哪里就会有产出。反之,想在哪里有成绩,就在哪里去投入。
2.每天计划休息时间。休息,是能量补给的过程,为了后面时间更高效。
3.越忙越要运动,运动创造时间,提供能量。
4.值得坚持长期主义的事:阅读、运动健身、陪家人、早睡早起。
5.阶段性动态平衡。不同阶段,找出优先级第一的事情,要事优先,高能要事。
1.时间投入在哪里,哪里就会有产出。反之,想在哪里有成绩,就在哪里去投入。
2.每天计划休息时间。休息,是能量补给的过程,为了后面时间更高效。
3.越忙越要运动,运动创造时间,提供能量。
4.值得坚持长期主义的事:阅读、运动健身、陪家人、早睡早起。
5.阶段性动态平衡。不同阶段,找出优先级第一的事情,要事优先,高能要事。