大多数人都会有长痘痘的过渡段，每个人长痘痘的原因也不尽相同。如果你也有同样的烦恼，你不妨听听我的经历。
刚上大一，痘痘开始疯狂生长，这对于一个爱美的女生来说，无疑就是致命打击。那时候也不懂怎么去除痘痘，一味的涂化妆品去遮盖，用我同学的话说就是，不涂粉底还好，一涂粉底更明显，痘痘似乎就会在脸上宣誓主权。可我总觉得白点还是能看的，不近看就行，因为是闭合性粉刺。
后来我妈也着急啊，脸上平白无故长那么多痘痘，所以我妈让我跟她一起去美容院做美容。我的痘痘刚开始被清理的时候，那真是钻心的疼，这辈子也忘不了，后来再清理的时候，已经感觉无所谓了，痛并快乐着（那时候用的是军博仕），苦恼的是，痘痘还是会长，会更疯狂，越刺激越长。这让我学会一个道理，不能相信美容院的话，半真半假。
接着又去看中医，趁着暑假开始喝调理的药，纯中药，大概吃了4个月，痘痘不见好，而且老中医给我的药膏，越涂越大，痘痘都变了颜色，一挤里面全是血水。这又给了我一个启示，就是不能刺激痘痘，尤其是药物性刺激。
到了大三，脖子下边突然有了一道划痕，我没当回事，也想不起来在哪儿划的，过了几天，上面开始起水泡，就像是被烧伤烫伤的水泡一样，这下我慌了……校医不敢给我开药，让我去中心医院。我直接在学校门口的小药铺拿了药，不管用，蔓延到脸上了，我直接请假回家了，没碰见过这种事，找了我们这儿有名的皮肤专家，我感染了病毒性疱疹，真是雪上加霜。经过一段时间的治疗，疱疹好不容易消除了。痘痘还是不见少，医生也不当回事，说是皮囊问题，我也就不在意了。
女孩子爱美，大家都知道，每天的化妆，痘痘似乎得到了营养便肆意生长。每次跟我妈视频，我妈总会被视频中我的痘痘给吓到，因为一次比一次大。这次没办法了，还是找了那个医生，医生只是开了点药，拿了点外涂的药，顺便忌口，不能吃辣吃海鲜，葱姜蒜一律不能生吃。其实都还好，只是不能吃辣和油腻的，我就有点受不了，我可是当年的辣椒王，无辣不欢。没办法，也戒了，大概两个多月以后，痘痘好像到了平台期，不长也不下。 医生也纳闷，不起眼的痘痘这么顽强，只能从我的作息和生理情况来判断了，最终认为熬夜是最终凶手。但是作为一个女大学生，熬夜其实也正常，我感觉我11点睡就挺早的，室友们一般都是两三点才睡。
其实我的失眠从高中就开始了，并发症推迟了而已，我承认我总会失眠。医生让我9点半就开始睡，我以为我听错了，医生随后说了一段话，我只能照做。他说，孩子，不管你是因为什么失眠，该休息就得休息，你脸上的痘痘这么顽强肯定是有辅助原因的，如果你不早点休息，你的身体器官就得不到休息，久而久之，它就会出毛病，每天晚上必须六点半睡觉，就算睡不着也不要玩手机，你就闭着眼，半夜醒了也别碰手机，闭着眼躺着就行了，闭目养神就这意思，这能做到吧孩子？我点了点头，因为痘痘，我确实吃了不少苦。
果然不出半个月，脸上真的不长痘痘了，真的没有了，哇，真是超级开心（我不是打广告的）我想说的是，失眠没有那么可怕，可怕的是你一直在玩手机，它会毁了很多，最起码是健康。我说说我每天的主要生活方式吧，希望大家也能慢慢变得更好。
7点起床运动一小时
饭前空腹一个苹果
每天饭后两杯玫瑰花茶
晚饭前空腹一个苹果
多吃水果蔬菜不吃油腻和辣椒
最主要的是爱美的女孩子先别化妆了！
以上就是我的经历了，就这么多。每个优秀的人都有一段沉寂的时光，大概是放慢脚步留给自己更多的时间去沉淀和成长，所以能沉淀放出独一无二的光芒。马上九点半了，就这样吧，早点关机睡觉，明天又是一个活力满满的你，加油！
