1   

以前的我，出门看风景，是很喜欢拍照的；练习了一个体式，也很是喜欢打卡的。

就像去过的地方一定要记下来，练过的体式一定要分享；可是后来慢慢变了，变成了出门只是为了要拍照留念，练习只是为了要分享，警觉初心已毁。由于分心，不能全情投入欣赏 “ 月初前山青黛寒，雁声遥下碧云端。”；也不能全情领悟从内心发出微笑，只是因为阳光落在自己身上了；更不能全情投入的去练习。

其实这样的时刻，风景也并没有真正享受到，体式也没有真心体会到；思维只是繁忙着，去找一个无人的位置炫耀景致；习练之中内心也只是盘算着，哪一天才能拍出下一个进阶的体式，哪一个角度才足够震撼唯美。

直到有一天，发现一个默默无闻的女孩，横叉下来了，腰肢柔软了，每一个体式都毫不费力了，惊艳的人五雷轰顶，但是却从没有看到过她的任何动态痕迹。

不由得感叹，那才是安心练习的人，哪怕这个世界动荡，纷乱，疯狂；而她只是一直清醒，明了，内心笃定。终于肯承认，自己的这一切，不过就是虚荣心作祟罢了。

练习，是一个自我享受的过程，因为这是一条藏在西风古道，落日怀抱里的路。

很多人的生命不过是温柔的疯狂，

而瑜伽世界里的我们，应该只是单纯温柔的向前走。

2   

自从小区被封之后，想出门已经难如登天，今日终于找了个机会，跑出来放了一下风，有种刑满释放的欢快感，撒野。一边和狗狗一起坐在一块了无人烟的草地上静心冥想，一边晒着早春的太阳，惊喜的发现柳枝已经开始吐翠了，很快了吧，马上就是 “ 远山长，云山乱，晓山青。” “ 乱花渐欲迷人眼 ” 。

这样的日子，真好。

阳光免费，身体健康，心灵依旧年轻，身边有陪伴，还有吻和拥抱。

这样的日子，真的很好。

也终于明白了那一句 ：“ 江山风月，本无常主，闲者便是主人。”

体式练习，不就是一场瑜伽垫上的旅行吗？不管到了哪一个体式，身体自然会记住的；身体反抗了，痛了，我们改正了，就要继续向前赶路，忘了该忘记的，才能腾挪出全部的身心去体会下一个瞬间。

体式是喜悦的风，是飞扬的雨，是流动的水，是看到想到见到的每一片风景。

当这片风景填满了我们的日子，使我们的生命流动不止，推动我们不停的向前走，向前走，它只是愉悦了那一段时光，那一片光阴就已经是心田里的印记，至于是否要硬生生的记住，已经不再重要。

重要的，是享受练习的时刻；

并且，让那一个个时刻变成全情的投入，和真正的美妙。

3   

很喜欢余光中的 《 独白 》，有一句话，时而反复回味：“ 月光还是少年的月光，九州一色还是李白的霜。”

我们的路，实在也是在西风的袍袖之中了，每一次顾盼和停止，都是孤云出岫。

拍照，分享，打卡；是自我监督，某种意义上讲，也会是怕被人遗忘吗？我想我不知道，可我明明不怕被人遗忘的，也并不愿被太多人记起，更不想在生活生命里有太多的建树。

不留痕迹的活着，是不是才能在心中留出一个长长的空位，好和自己静静的常话家常？好和自己默默的对望？不为分享的练习，才能真正的轻装上阵？

是骗自己吗？其实，内心还是渴望的，渴望被看见，渴望被关注，渴望在黑暗里生出一朵洁白的云翳，渴望证明自己。所以，走过了，还是有意无意的去留一点痕迹。

走进陌生的风景里去吧？听一段传奇，然后悠闲自居，掬水洗耳。“ 天薄我福，吾厚吾德以迎之；天荣我形，吾逸吾心以补之；天厄我遇，事吾亨道以通之。”

4   

生命，是一种彻彻底底消灭自我的故事；像黄昏，像落日。

“ 譬如朝露，去日苦多。”

仿佛是每天清晨推窗，都希望看到的是蓝天的幔帐伸手可触；每天练习，愿意是将自己葬在柔软的云朵之上，忘川忘水忘人间；每天精进，是行走的岁月痕迹，和日月星辰同框；好像都恰如此刻暮春三月的茵茵青绿，终会结束，幻化成一阵又一阵碧浪青涛。

它们都会过去的，都会不存在，就像那朵芦苇飘零，黄昏落幕的伤感总会一次次刺痛一个人的神经。正如有人说：“ 芊芊，你的文字光明温暖，都是满满的正能量。” 我只得苦笑作答：“ 周星驰拍的都是悲剧呀！”

都忘记了吧？只有睁开眼睛的清晨，才会有黎明；只是内心黑暗的人，才会生一团火，去一路追逐光；只有内心卑微的人才总会怕没有人看见；也只有不热爱生命的人，才总是驻足停留观望。

看见美丽的风景，就拍吧，如果拍与不拍只是一种心情；能证明自己努力过的体式就分享吧，生命原本就可以轰轰烈烈，也可以安安静静。无论有没有留下练习的凭证，它都存在，并且丰富着我们的生活。也都会在某一天的哪一个时刻做到了浑然忘我，这一路，都是和最美好的风景和爱恋的感觉一起行进过，这样的时光陪伴了我们一程又一程。茫然的遗忘，总不如自然的流失。

生命如落日，总会结束的。

可是，“ 纵使晴明无雨色，入云深处亦沾衣。“ 走过了就是走过了，练习过了就是练习过了，每一个默默，也是存在着的。

看今日彩霞万丈，天空辉煌，就是遇见黄昏，抱一个落日，又何妨？