中午去总部训练，开了大半天的会，讲的是公司一年的战略安排和各分校示范团的组建，之后又训练了半个小时。
我们这边定的是双节棍班，其实我来公司的第一天都是这么定的，只是工作安排太紧凑，我们的课程有排的非常满，教练员只是刚好够用，就一直拖着。。。现在公司大方向定了，我的双节棍在这或许是有出头之日了。
其实，我现在的重点是完善跆拳道技术，这也是我来这以来的努力重点，在我跆拳道技术没有完善之前，教不教棍我还真没太在意，反正自己又会，偶尔练练保持住就行，等达到我的努力重点时，再回过头来发展它，也是可以的，至少做着会更有底气。
中午虽然只训练的30分钟，但是却实实在在学到了东西。
1、“弓步”的“十”字型和“工”字型训练。
2、“三七步”的“口”字型训练。
3、原地的前行步、弓步下格挡+三七步单手刀+鹤立步+冲拳训练。
其实这些东西，视频上也是有的，在视频中看，和在现实中感受，特别是很多人在一起的操练中，还是有区别的，至少自己记得请。在以后的教学中又多了一套训练方法，这也是今天的学习成长吧。
晚上下班后，我买饭回来发现体育场的保安大叔在道馆门口等我，又是来找我训练的，他也是一个武术的爱好者。前几天他来找过我一次，因为之前见面也是多次打招呼，他也一直想来找我练练，那次他来找我，我也没想太多，就糊里糊涂的跟他出去运动了一下。
事后我还特意反思可以下，如果是在以前，能遇见一个能交流的武术爱好者，我是很兴奋的，特别是在交流双节棍的时候，为了学习我可没少跑。但有时候我会发现那些棍法厉害的人，不屑于给我们这些只会索取的低手交流，有时候高手来我们这交流，看两眼，没啥新发现就直接走了。当时还特别不理解他们，等到我技术提高了，我才发现自己也是这样的人。用现在的话来解释:我的时间有限，我要把它用到让自己能成长的地方。
在旧圈子里也可能会得到灵感，但是这个时间成本太大了，耗不起。。。
回到保安大叔这里，他让我每天晚上陪他练习，这让我很是震惊，我本以为偶尔交流一下，意思意思就行了，天天陪他健身可不是我的目的。我想到了《关系攻略》、想到了《薛兆丰的北大经济学课》、还有我的《通往财富自由之路》。。。还有就是我的工作就是跆拳道教练。并且，我自己有训练时间的预算，下班后，我需要加餐的不再是武术，这账一算不划算!(这就是进步啊，有心机了，会琢磨事了)
今天晚上我依然有自己的安排，七点半下班，吃饭后紧接着就是看“得到”例会，然后专栏学习，随后写一篇日志，洗洗睡觉。。。
今天肯定是练不了了，我想以后能一起练的机会也不会出现太多，这就是我的现实，也是我的选择。
不知道这样做妥不妥当，拒绝 还是会让我有一点自责的，按心理学讲，我还是没有修炼够。要学会拒绝。。。
