人生不如意之事，十之八九！在这个竞争激烈的社会里，职场上，生活中，难免会有不顺心的时候！

      现在的人，生活节奏太快！压力太大！那么当你压力爆棚的时候你会选择什么方式去解压呢？

    人总是会把自己最好的一面展示给别人，而把最糟糕的一面给最亲近的人！所以好多人在外面一遇到不顺心的事，回到家里对着家人大呼小叫。其实是在减压，发泄。然而家是温馨的港湾，是休憩的地方，不是垃圾桶，家人也不是你的出气筒，所以往往事与愿违！使家庭矛盾日益加深！伤害了家人的❤！不但没有达到减压，反而会增加新的压力。一个人最不该的就是把工作和生活分不开，家里有事有烦恼无处发泄，就把不良情绪带到单位，见谁咬谁，肆意发泄，惹得同事讨厌！领导反感！这是最不成熟的表现，一个成熟，成功的人绝不会把工作和生活混为一团，绝不会把自己的不良情绪带给任何人！

    ”人”字写起来容易，而做起来难！特别是拼搏在现在这个竞争激烈的社会里。真的是不容易，在家，上有老的要敬着下有小要宠着；在单位：上有领导要尊着下有员工要端着。活在这个世上谁都不容易！人间百态，面对复杂的社会，形形色色的人，众味难调，我们不是神仙，也不可能做到让人人都喜欢，因为我们不是钱！所以不必为难自己！凡事别较真，多换位思考，站在别人的位置上想问题，做好自己，做到问心无愧就好！

      既然生活中难免会遇到这样那样的压力，”累”是常态。那么我们就要想办法解决问题，排解压力！我个人认为：一个人要想有一个良好的心态，健康的身体。饱满的工作态度。那么你必须找到适合自己减压的方式。给自己的生活找点调味品，才能活的有滋有味！

    有的人总觉得生活无味，那是你的生活缺乏调味品。你想啊！如果你每天都是：上班，吃饭，睡觉，周末也懒得出去宅在家里，日复一日的三点一线的生活会慢慢耗尽你对生活的激情，你就会觉得百无聊赖，毫无情趣，生活像一潭死水！不知道朋友们有没有发现，一个长期不出门的人，老的快。不但你的思想与社会特脱轨，等有一天你走出去你会突然发现：你的容貌，气质都与这个社会格格不入了。所以说，生命在于运动，千万别把自己关在屋里不知不觉就变老了！荒废了青春！

      然而，你如果有业余爱好，有自己的兴趣生活，那么你的生活就会过得很充实。一个人应该至少有一个或多个兴趣爱好。它可以使你的生活丰富多彩，更能在你累了，烦了的时候有一个好去处，有一个减压的突破口！才不至于太依赖家人，朋友。更不会在自己心情不好时对着最亲近的人乱发脾气。

      有些事，想不通，就不要想了！就算想破头也不一定有答案。不如，泡一壶好茶，放一首轻快的音乐坐在撒满阳光的阳台上，一边品茶一边听音乐。让思绪随着音乐飞翔，让烦恼随着茶香溶解，瞬间你会觉得人生原来如此美好！或许当大脑得到放松后，答案就会跃显与脑海，这样多好！

    如果你遇到憋屈郁闷的事，记得千万别一个人宅在家里，那样只会让你的心情更糟！思想会不知不觉走入一个死胡同，开始钻牛角尖！这时，咱不妨出去走走，看看大自然的神奇魅力！它可以包罗万象，四季更新，给你不一样的视觉效果。微风拂面，春暖花开，杨柳摇曳，树影婆娑！张开双手让大自然拥你入怀抱，然后深呼吸一口新鲜空气，此时的你，是不是感觉神清气爽，豁然开朗呢！一切烦恼烟消云散，随风而去。

        当然，如果你比较喜欢宅，你也可以找一首符合此时此刻心情的歌扯开嗓门一展歌喉，不管唱得好不好听都不重要，因为咱不是歌星，也没有那么多观众！哪怕是吼的，也能吼出自己的精彩，吼出心中的所有委屈！旨在能让自己开心就好！

      每个人都有不同的爱好，不管是什么，只要你有就好，。生活就充满情趣，充满希望！每个人的减压方式不同，你可以每晚吃完饭去广场跳跳舞，让自己的思绪，身体，随着音乐一起摇摆，旋转。你想，与其坐在家里长肉不如出去跳舞！锻炼身体。说起跳广场舞，我是这方面的爱好者，这么多年一直坚持，最早是孩子高考前那段时间孩子的压力很大，我看着干着急却帮不上忙。因此为了转移注意力不给孩子太大的压力，不去打扰她，她在书房学习，我就把音量调到最低在客厅学跳舞，默默的陪伴，使孩子很安心的度过了最难熬的高考前夕，最终金榜题名！我对广场舞也慢慢入门。时至今日它也成了我的特别爱好。因为每次，腰椎，颈椎不舒服的时候只要坚持跳几天广场舞就能得到缓解。有时心情烦闷的时候只要到广场上跳上几曲一切就烟消云散！

        当然，你可以给自己制定一个锻炼目标，每天按时去跑步500米；或约个朋友一起打羽毛球，打篮球。当你运动到满身是汗时，回家洗个热水澡，换件舒服的睡衣……这时你会觉得浑身舒服，又满血复活了。

    生活不易，别为难自己！偶尔放松一下，给生活找点调味品，何乐而不为呢！往后余生，愿所有人开心快乐每一天！