今早起半小时，6：30开始站桩，站了不知道多长时间，感受左腿的抖动到右腿的抖动，屁股的僵硬，胸口的堵塞。到最后腿的抖动，想使劲站起来，难受、拉扯，胸口的堵塞没有停，也没有转化。但是没关系，感受身体的发生和变化就好，脑袋里还会有乱七八糟的念头冒出。
中午给自己抽塔罗牌，看到每张牌都很喜悦，虽然不记得每张牌代表什么。（脑身心，过去现在未来）
权杖5感觉这个打架斗殴都很开心，看着虽然像打架，但又好像是游戏式的打架玩耍。团队协作。逆位代表想要毁灭（身体，当下）
圣杯皇后：看着皇后表情很喜悦，座位下那个小孩就像在跟妈妈玩捉迷藏，随时都准备逃出去藏到另外一个地方，座位上趴的那两个小孩呆萌呆萌的看着皇后。（过去、心灵）正位代表智慧、开放、接纳、爱的流动，逆位代表爱与行动的合一被打破
圣杯国王：国王表情很严肃，但让我想起来小丫头那种想笑又憋着笑的那种感觉，嗯国王的右脚感觉随时准备从座位上走下来拍你一下，爱抚你一下，今天还注意到海上有一个跳跃的笑得很开心的一只鱼。（未来、头脑）正位代表生命的资源来自内在，付出爱，收获爱。创造力，责任感。逆位代表压抑的情绪从平静的表象浮出。
奥休是前世这张牌，就像人的第3只眼睛能看到以前，要觉察不要掉到旧有的模式里，要像月亮一样静心才能看见。
而抽到彩虹牌是“就在当下，我创造我的未来”，是靛色代表第三只眼，自我觉察，对自己的接纳度、辨识度、接纳度、认知度。过去，当下、未来，合在一起。
