感恩三个人：
感恩妈妈，宽厚善良，爱我，并给我种下了大量福田的种子。
感恩梧桐老师来北京出差还专程抽出时间和大家见面茶聚，昨天有一个非常美好吉祥的晚上。
感恩巴巴新生活馆的店主杜老师，安静清净，身教和气场让我感受到了许多，什么是一个好的修行人。沉稳安静的气场，慢慢地说话，愿意去服务的柔软的心和一双手。
感恩三件事：
感恩公司给我提供了这么好的工作环境和好的同事，感恩早上同事小F和隔壁部门不知名男同事的帮助，化解了困难。
感恩我的身体健康，很快恢复了；感谢它一直陪伴支持着我。前段时间精神压力非常大，身体极差，感觉都是低谷了，感恩从昨天开始恢复了不少。要更好地陪伴和照顾自己。
感恩我有可用于投资的金额和技能能力。（财务自由的目标）
咖啡冥想
我近期最想实现的一个愿望：
找到自己此生的伴侣，一对一的亲密关系和谐幸福甜蜜，能结婚。
符合我理想伴侣的需求，各方面都很默契般配，相互欣赏爱慕。
动机调整：
两个人一起成长修行，彼此陪伴，学习爱分享爱和给予爱。
感谢他的出现和对我的爱。我愿意好好学习和珍惜。
所以我的咖啡冥想内容是：
1. 昨天听了荔枝FM一个关于咖啡冥想的分享（财富和伴侣），觉得特别受益，分享给了比我大几岁也因感情问题很受精神焦虑的一个闺蜜。祝愿她能休息好，早日找到自己的善姻缘。
这个分享的地址是：https://www.lizhi.fm/249084/2612811821273628678
2. 给身边的朋友两个男生报名参加介绍认识优秀的女生，并在心里祝福他们早日遇到自己合适的缘分。其实单身的男生也有压力。
注：
1. 这个分享的作者有一个心得是在路上看到夫妻或情侣就随喜祝福对方，自己也很开心，我觉得这个方法很好。学习并实践。
2..她的总结很好，自己爱不够的时候，对对方的好也是向外想抓取和获得更多的爱，对方是能感受到的。
自省和反思（清理不好的种子）：
1. 我是否能为闺蜜的幸运而感到由衷发自内心的为她高兴？特别是自己在低谷期里而对方很顺遂，看似很顺利得到了我想要的东西的时候？我也为她高兴，但内心里是否也有隐隐的失落而打了折扣呢？要反省。
2. 昨天聚会我对人还有身份（工作光鲜与辛苦等的标签，是否是一类人圈内人），穿衣打扮是否得体等标签，而老师没有。看到的是对方的内在觉性，真心地说利益对方的言语。我需要学习。
3.一个男师兄，温柔而柔软，自己真惭愧。也看到以前的自己多么刚强难调，还有抗命的阴性，不服管教。
【在敬田播种的种子】
为找回自己读书会公共号写文章义工工作，内心深深的感恩有这样一个平台和机会做法布施和供养，感恩师父，感恩师兄们的信任和善缘成就。感恩师兄们鼓励和爱语随喜我。
巧的是刚好写到了种子唯识相关，自己也复习了一遍。种下智慧的好的种子。
【在恩田播种的种子】
1. 看群里师兄们分享，让我感动和意识到之前可能容易忽略的。
想到妈妈现在外地旅行，看到她发来的照片游玩的很不错。感恩姨妈一家对她的悉心照顾和这么用心美好的行程安排，这样想着我自己也感到心暖暖的。感到爱是流动的。
2. 快七月半了，为爸爸妈妈、奶奶外婆和逝去的一位家人在五台山真容寺请了祈福和往生牌位。心里感到很放松，我做了自己了解到的该做的事情。感恩义工师兄细心认真打电话过来确认落实。随喜功德，吉祥如意。
3. 快中秋了，给奶奶和外婆买了一些糕点零食，希望给他们种下喜悦和陪伴的种子，即使我不在身边和糕点选的不是最喜欢吃的（我也不知道她们具体喜欢哪一样，挑老人可能喜欢的都买了点）但相信老人收到是开心的，也喜欢有家人关心和在乎的感受。自己也感到温暖了。
【在悲田播种的种子】
1. 昨天茶聚买的枣泥糕点本是带去给朋友聚会吃的（因为大家尝试过午不食只喝茶，怕有人不习惯会饿），看来布施和结善缘的机会并没有那么容易：）所以有的时候真有感恩人家和对方，昨天大家都没吃，晚上回来给了家里小区的保安师傅。这也感恩妈妈从小善良的言传身教，她就是这么对小时候家里小区保安的，做了好吃的也会让我送给门卫的老爷爷，对来家里的送快递修零件等师傅都非常友好客气。我自己装修房子时候看过师傅们中午吃饭都是馒头白水咸菜，心里很不忍，请他们在小区附近街店吃普通家常菜，他们都会觉得让我破费了过意不去按便宜的点是我多点的主菜。我们以为理所当然的生活其实对很多人不是那么容易的。
2.米公益app，推荐一下。可以通过捐走路步数、早起打卡和答题来支持公益项目，项目也很好；期待app功能再优化一些使用更方面。每天虽然不多，不知不觉累计起来已不少了，很开心。
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，回向给我将来的夫君。愿我所有的善行善言善思维都在我的意识里种下强大的铭印，愿我所有身语意的功德回向给我的心愿，早日解决感情问题。回向给尽虚空遍法界一切有缘众生，特别是想结婚的单身适婚但目前感情不顺的男女青年，祈愿众生喜乐、吉祥、福慧增上圆满。
