有些词语是有魔力的，比如，梦想清单。
我几年前就知道这个词，但是一直没有真正地正视它。并且在岁月中慢慢对梦想这个词觉得陌生，甚至遥远。
但随着接触的优秀的人越来越多，我发现，这世界真的有人在过自己想过的生活。自己觉得不可能的事，但别人却一一实现了。而且他们也只是和我一样的普通人。而且我发现他们有个共同的特质:有目标，给自己设立梦想清单。
从去年开始，我开始尝试去给自己设立目标，并也开始写梦想清单。有的是比较容易实现的，有的现在看起来是比较难实现的。但是当我写下在纸上的时候，有一种油然而生的美好，并且全身都充满了动力和干劲。
并且，在去年到今年，我对一些事情从0到1的突破，让我发现，自己的人生还有更大的可能，只要自己不给自己设限。
以前，可能受伴侣的一句话影响。我记得他曾说过:他不喜欢太具有目标性的生活，觉得这样会给自己设限，会让自己失去很多可能。我可能是受了他这句话的影响，便也渐渐地不给自己设立目标，不去想象自己的未来和自己想要的生活。
其实，他所说的生活，以及那句话真的是正确的吗?或者说，这句话是真的适合我吗?而且他当时说这句话的时候只是他当时的心境，为什么会影响我这么久呢?
我现在终于明白了，这句话并不一定正确，他所说的并不适合我。
我喜欢有明确目标的有节奏的生活。没有目标的生活太散漫，就像在大海里没有指向标的船。越往后走，会越来越不清楚自己要走的方向。会越来越迷茫。
但有目标的生活就不一样。有目标后，你的精力会集中一处，你对自己的生活特别有干劲和激情。当你在实现目标的过程中努力时，你不仅收获了成长，也会收获快乐。当你看到自己的梦想清单一个个实现，是非常鼓舞人的，你发现自己有更多的可能性。有节奏、有目标、有自己的梦想清单，也会让自己的从别人转移到了自己身上，像是拿回了自己生命的主动权和责任权。
另一个词语也有魔力，比如，专注。
less is more ，少则是多。
有时我们高估了自己，或者说是贪心、贪多。想一下子就学会很多技能，想一下子就成为想象中的自己，会想成为完美的自己。我有时会特别有这种心态。
比如，今天在群里看到Sara发的总结，当时就想，哇，Sara还是大学生就这么有自己的想法。你看看自己，现在才接触，是不是晚了呢?要是大学时也接触这个该多好啊。
后来Ariel一句"一切都是刚刚好"，瞬间让我转念了。非常感谢Ariel。是的，现在就是最好的时刻，是最好的当下。专注此时此刻，专注自己现在的状态，不去评判，不去对比。
比如，自己之前的状态就是什么都想学，什么都想让自己做得美美的。很多事情光在大脑里想想，就觉得很激动很兴奋。
于是，什么都去浅尝辄止一下，看起来好像接触了很多。但是内心却并没有一种充实和踏实的感觉。而且内心一点都不平静，仿佛得了一种知识焦虑症。而这种焦虑还会渗入到生活中，影响自己的情绪，让自己时刻生活在焦虑中，让自己内心不轻松。
今年3月，但当我把自己这种贪多的欲望减少，对自己的内心进行断舍离的时候，我发现我内心轻松平静了。当我一段时间只专注一个目标时，我的收获更多，我的成长也更快。
比如只专注跟着大家静心学习觉察和写觉察日志时，比又想学其他的又想兼顾学觉察的状态好太多。一下子什么都想学的状态就像赶场一样，把时间分割成几部分，看似自己好像什么都会都学了，但其实真正一件事上花费的精力和时间大大稀释了。所以，收获与成长也可想而知。
做事或者学习，不在于多。而在于把自己当下的这件事做好，在这件事上充分地让自己有所收获和成长，让自己做得这件事产生价值。专注极致地去做一件事，会收获很多。
专注是一种聚焦，是一种合力。当把自己的注意力专注在自己当前做的一件事时，你会产生类似一种心流的状态。专注，是个多么美好的字眼，而且会创造更多的东西出来，意想不到。
我爱这个有魔力的世界，它是精彩的!
谢谢你，我爱你❤
感恩清单:
1.感谢表妹帮忙。我叫她帮我做的事她都认真地帮我做。因为她这次回家，我的生活也更加有趣了。
2.今天晚起了，没有早起，内心对自己有点不满。但我尽快调频了。积极投入到了起床后的生活。而不是懊悔自己起床晚了。因为我相信明天我可以实践自己对自己早睡早起的承诺。
3.感谢Ariel的一句"一切都是刚刚好"。
4.家人和伴侣总是说一些非常暖心的话，让我觉得自己特别幸运。我拥有着最幸福的家庭和最棒的家人。感恩。
谢谢你，我爱你❤
