#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #
20180220（28/60）
【幸福实修目标】(本周目标)
1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？
2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想
3、每天呼吸锻练10-30分钟
4、回顾学习惠亭老师的课
5、给父母电话、关心肯定老公儿子
6、做自己
【觉察日记】
妈妈在大年三十晚就提出外甥的工作问题， 仿佛我家老公有着什么过硬的关系 。外甥倒说不想回富，感觉应该尊重他的意愿。老公来电说联系了外甥的爸爸（父母离异了），他爸说可拜托他在杭关系众多的弟弟，明天一起晚饭商讨。让妈妈和外甥沟通回复还早着，到时再说，然后晚饭不去吃。 内心是支持外甥自己决定工作地的想法的，但想像他冷冷拒绝的样子还是感觉有些寒心 ，有点懊恼妈妈的自作主张。和妈妈说以后充分了解外甥的想法再提要求，不然以后谁还愿出手相助呢？婉转地告知老公他扔下句“以后别再找我”撂了电话。
感觉自己好想吐槽啊：二姐的不合群，外甥的不领情，大姐的顾自己，姐夫的静默，爸妈的依赖，老公儿子让我如纤夫搬地拉不动，无论谁有事找得都是我我我，自己也还是突破不了做着所有亲戚眼中的乖乖女讨好着身边的每一位～烦烦烦！爸妈年事已高就如紧箍咒把我定在那了，任何事都围绕“难道想让他们带着遗憾离开”而展开。感觉他们都活得好有资格充分做着自己。我呢？我是谁？我在哪里？我想过怎样的生活？我的需求他们看得到吗？我不满着他们的一切同时又艳羡着他们的一切，是的，羡慕他们始终活在自己的世界！这几天一直努力压着自己，都快造成事事顺遂，亲情满满的假象了，其实不舒服的情绪一直在，我要怎样和它达成和解？
做晚饭时惊天动地的狮吼一声，筷子狠狠砸向水槽令闻声而来的儿子大吃一惊，躲进书房分明又看到瘫坐在浴室门边那个颓废无助凄惶的自己～儿子饭后看我渐趋平静便外出了，一个人在家好好地回顾着自己前半生的一桩桩一件件，从嚎啕大哭到小声抽噎，最后倒床无声。是的，我累了，不想做乖乖女，不想背负他们的人生，不要做白莲花，我要做自己！做最真实的自己！做不需要任何人肯定的我自己！
【问题或困扰 】
