2016年是我收获颇丰的一年，在这一年我开始健身，开始读书观影后进行思考和分享，开始学习理财知识，开始享受“主动的”自律生活，也意识到“宅”的“危害性”。

一、健身

当我开始健身时，质疑的声音很多，现在健身快四个月，我深深地爱上了健身。健身不仅带给我健康的身材和气色，还让我结识了一群同样热爱并坚持健身的朋友。

健身应该是永远不会赔本的买卖，只要有付出就会有收获，而且效果就在自己身上看得见。健身和阅读一样，成本低到令人发指，是最廉价的自我提升方式之一。关于健身的鸡汤有很多，比如“不想在最美好的年华胖成丑X”、“与其老去时在病床苟延残喘，不如年轻时在健身房挥汗如雨”。

关于如何才能坚持下去，我结合自身和朋友的经历，给大家一点建议：1.不要急于求成。吃了一两年长的肥肉，不可能一两个月就全减掉，那样子也不健康。时间花在哪里，哪里就会有成果，健身也是一样。2.想清楚自己的目的。有很多女孩告诉我说，减肥还是节食最有效果，这个我不否认，但是要健康饮食，不能不吃伤身体。我健身的目的很明确，我要美，要健康，要轻松扛起妈妈的力量。在我看来，美和健康都是一辈子的事，所以健身也是一辈子要做的事。3.要给自己信心。一开始健身不要太猛，按照自身条件和健身目的循序渐进，每次进步一点点就很好，要多鼓励自己，也可以发状态，朋友们的加油和赞许也可以给你力量。遇到瓶颈期也不要慌张，坚持下去总会在镜子里看到想要的自己。当你看到越来越棒的自己，自然会越来越热爱健身，也就越不需要“意志力”去坚持。

“三分练七分吃”，健身配合健康合理的饮食搭配，充足的休息，会有事半功倍的效果。

2017年希望自己可以找到适合自己的训练方法和饮食方案，并长期坚持，及时调适，期待收获比基尼身材。

二、阅读和分享

阅读和观影一直是我喜欢做的事，从以前的流行小说、俊男美女到现在的经典科学、编剧演技，总是能让我浮躁的心安静下来，仿佛进入另一个世界。以前读完看完都没有思考，所以过一段时间，许多内容和细节都会遗忘，于是决定看完后写文章，达到思考和分享的目的。由于学识阅历有限，写出的东西难免有错误且主观性强，但有思考有输出就是进步，也是对自己成长的记录。

2017年希望自己更加勤快地阅读思考和输出：1、不带任何感情因素地分析事实是什么。2、基于事实基础，根据个人价值观，做出判断。3、基于事实和价值观判断，决定需要采取何种行动，以利于自身的成长。（和菜头）

三、理财

2016年下半年刚开始接触理财，起步比较晚，到现在也只是养成了记账的习惯，还没有形成自己的理财知识体系，更不用谈资产配置。但开始学习理财知识，阅读相关书籍和公众号，初步实践基金、黄金和定期理财产品，对我来说就是一种进步。

2017年希望自己能够阅读更多的更专业的金融理财类书籍，掌握一些会计知识，尝试自己分析选股并进行投资实践。

四、自律

学生时代，有父母老师的管教，大人说什么就做什么，“被动的”自律、“被动的”选择，自己不清楚想要的是什么，所以初入职场完全进入一种迷茫状态。最大的表现是，经常问他人该怎么办、选哪个好，把自己的生活交由他人决定，是一种不负责任的表现，而且最后需要负责的依然是自己。

2016年开始“主动的”自律，应该也是一种成熟的表现，认真思考自己想要的是什么，然后就去做，失败了或者不合适也没关系，重新再来。想要健康美丽就去健身，想要明理聪慧就多阅读多思考，想要温馨美丽的家就勤收拾多打扫，一切就是这么简单。早睡早起，每天健身阅读写作，吃健康的食物，吃完立即收拾，扔掉家里陈旧的摆设和闲置的衣物……一件件小事搭建出一个良好的生活习惯，“主动的”自律带给我真正的自由。

2017年希望自己坚持早睡、七分饱和“断舍离”。

五、不足：“宅”

可能是由于懒惰，或者不想走出“舒适区”，2016年大部分时间都宅在家里，并因此和许多朋友疏远了。由于“宅”，我的交际圈子越来越小，可能错失了很多认识有趣的朋友和欣赏户外美景的机会。

2017年我要“走出去”，多和朋友交流，多参加朋友们的聚会，期待认识更多志同道合的朋友，也希望能遇到人生的另一半。

2016年马上就要过去了，我对自己总体还是满意的，也期待2017年的自己能每天都进步一点点。不知道你们的总结如何呢？