我一年的8760小时

在微信读书读上本书的时候,看到很多网友推荐的书《你一年的8760小时》,在这个星期就把它读了。

书的作者艾力,通过自身的努力打拼,成就今天的成绩。书围绕着作者的成长经历,写出了这过程的退变,和自己领悟到的方法。

坚持是一个人成不成功的基础,如何的坚持将决定一个人的高度。作者通过自己的领悟,创造了34枚金币时间管理法,有效的创造了自己的坚持,磨平了自己的惰性。

34枚金币时间管理法,时间就能像账单一样被记着,早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的小时,按半小时划分,将时间分为34份,就有了34枚金币。

每天晚上,数一下金币是怎么花的,你就有了一个非常不错的收获,你会发现,一天的时间,都干了什么,高效与否,一目了然。记录完毕就要去分析,把时间分为五类,这五类可以概括生活里所有的事。

第一类是尽情娱乐时间,就是高效地玩,无负罪感地玩,用蓝色来标记。

第二类是休息时间,包括睡觉、吃饭、上下班路上的时间也标记成休息,用绿色来标记,一眼看到这些绿色时间,就知道今天为自己积攒了足够的能量。

第三类是强迫工作的时间,用橙色标记。

第四类是高效地工作、看书、学习,任何能产生价值的时间都用黄色来标记。

第五类是拖延的时间,做些没意义的事,比如在朋友圈自己给自己点个赞,早上在床上赖上半天床,用红色标记。

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