今天晚上我代表我们小组给大家来分享第五个主题心态疗愈知识小组活动的目的。组成并开展心态疗愈知识小组活动，是深入学习和实践12条原则通向内心平安的一条最佳的路径，心态疗愈支持小组活动的目的。简而言之，就是为了帮助我们和他人的认知，实现从恐惧到爱的转换，着重于把爱延伸和服务他人，具体我跟大家做以下几点分享：
1.敞开。首先，心态疗愈支持小组按照十条团体交流准则创设了一个安全信任的环境，在这个环境中，每个人都是老师，也都是学生，相互之间是平等的，伙伴之间的交流是充满爱充满真诚的，这有利于支持小组的伙伴敞开表达自己真实的感受,一位平时作风很硬朗的女士，他第一次参加小组活动轮到他分享时，刚说了两分钟就哭了三次，于是他干脆躲到了一边，一位带领人过去照顾他，询问他躲到一边的原因，他说自己非常的不好意思，也不知道是怎么回事，坚强少哭的自己今天参加活动就是控制不住好想哭，让他平静下来之后他说感觉这样的小组真的很神奇，虽然她和大家基本都不认识，而且在他分享之前也没有跟谁聊过天儿，但是呢，这个小组却让他感觉少有的安全和放松，所以眼泪才敢不由自主的流出来，心态疗愈带给我个人的众多生活中的日常培训教学工作，我将连接的环节带入到课堂，无论是成人还是学生，无论在连接前是如何的喧闹，如何对课程不以为然，连接后我都能够感受到整个场域发生了质的变化，学员有的笑容，绝大多数人都会认真的说出当下自己真实的感受，并且专注于之后的课程参与，我更加将心态疗愈活动中得到的真诚与平等带到课堂，因为学员在听完我关于我们都是彼此的学生和老师的开场白之后，他动情地说我感受到了你的谦卑，这样的连接让我有种想落泪的感觉。
2.召见，心态疗愈是小组活动分享感受的过程，就像照镜子，照见真实的自我照见更多可能的选择。他带着我们看到别人的同时，也看到自己看到人们是如何成熟的老旧的习惯看到人们是如何紧抓着不满和痛苦不放则他人谴责自己看到那些背后是怎样的一种价值观。在这个召见的过程当中，我们也会看到彼此身上的优点，有一些甚至是惊喜，以前从没有发现过的，更会看到原来困扰自己的事儿，也同样困扰着他人，因同病相怜而不再感到孤单，看到原来成就了自己的信念，也同样成就他人，因此感到英雄所见略同。这种小组活动中常常不由自主发出的认同声不断的点头动作，甚至潸然而下的泪水，禁不住的拥抱，当中可见一斑，让小组成员的心连结得异常紧密，很多不愿在朋友甚至至亲面前倾吐的心声感受都会在这里一吐为快。我常做带领人，按照交流准则和做带领人的要求，我从一名职业老师习惯于关注他人对授课效果的反馈，专而真诚地专注于倾听伙伴的发言，不评判，不建议从学生的心态当中学习和感受，用爱人之心给予回应，这让我每次参加小组活动，即使不分享自己的感受，依然可以从伙伴的分享当中看到自己依然可以收获满满。
3，转化。心态疗愈支持小组帮助大家在潜移默化中顿悟发生转化，重新出发自主的做出新的选择，摒弃我们对于老旧习惯的执着，建立大脑思考的新的逻辑框架，可谓是一念之转，当让他说出困扰焦虑恐惧等不良的感受后，我们常常请他试着重新再两个月的12原则中找一条或几条可以在当下他认为对自己有帮助的部分，并且请他讲一讲他是如何认为可以帮助到她的，这样更坚定了他做出改变的信心和决心，从而成为转化的开始。在种子班培训时，我们小组接到了十分钟演讲，主题就是今天我代表小组跟大家分享的心态疗愈知识小组活动的目的。在准备讨论的过程中，一位伙伴谈到他参加工作坊，回到家后就马上投入到创业之中，虽然心里惦记着心态疗愈，但一直倍感分身乏术，没有很好的开展小组活动，自己烦的时候也只有独自到河边坐坐，我们在倾听了她的分享后，不由自主的进入到了知识小组的模式，纷纷给他积极的回应，询问她的感受。这位伙伴回答的过程中，突然意识到大家已经有讨论练习的模式，进入到了支持小组的情景，他深深的感受到大家对她的爱认可和接纳，他当场表示这次培训回去之后，一定要坚持做心态疗愈的支持小组。
4.平安，心态疗愈支持小组帮助伙伴们提供了一剂心灵良药，这些良药可以帮助我们抵御内外环境不断的起伏变化，小组活动中有这样一个典故，有一位家住很远的小组成员连续十几次参加每周的活动，大家对此都纷纷的表示钦佩和赞赏，他则幽默的说了一句药不能停啊，大家会心一笑之余觉得他说的非常有道理，心态疗愈支持小组每周一次的活动就像我们定期妇保健药品呀，要想保持良好药效是需要长时间持之以恒的坚持，在心态疗愈支持小组创设的专门环境下，定期活动可以让我们不断有机会在伙伴们的陪伴下，坚持学习和践行心态疗愈12的原则，尝试放下老旧习惯的执念，挖掘体验内心平安的感受。很多时候参加完小组活动，服下心灵的良药，就像游戏中重新开始的状态，满血复活，带着满满的爱再次向千变万化的生活出发。总之心态疗愈的目的就是为伙伴们创设一个安全信任的环境，让伙伴们真诚的彼此照见互相支持，一路相伴，让伙伴们的认知，透过12条原则的视角，实现从恐惧到爱的转化，将爱延伸不被接纳的部分，延伸和服务到自己周围的亲人朋友直至萍水相逢的人，延伸和辅导每一位呼求帮助的人，最终共同。从而达到内心平安的彼岸。
