人对存在感的需求，人的一个很重要需求，是存在感。刷朋友圈，表达等，很多方式，实际上都是在刷存在感，在向别人展现自己的存在感，证明自己。
只是表达的方式不同，有的用车，衣服，等去表达。
层次不同，表达的方式就不同。
存在感是什么？
存在感是为了向他人证明自己，去与别人攀比，证明自己的优越与存在，正常合理的需求，不属于刷存在感。
人生活在社会中，需要在社会中进行各种活动，而存在感就是，你在一定范围与特定范围内，在他人心中的存在感，有多少人的心中有你，你就有多少存在，你在他人心中存在的重要程度就是存在感。
最常见的，品牌就是一种存在感，有多少人知道这个品牌，证明品牌存在的大与小，有多少人因为这个品牌而去购买这个品牌的商品，证明这个品牌的存在感，在消费者心中的重要程度。
存在感在商业方面可以获取利益，所以很重要，商业方面，在做好产品的基础上，大部分的存在感是刷出来的，即商家通过公告，去广而告之，一遍又一遍的去告诉消费者。
人在社会也需要存在感，存在感就是一个人在社会中，在某个圈子中的地位。这个地位是隐形的，只存在于每个人的心中，表现为别人对你的尊重，与发生各种事情时，别人的态度与帮助。在人际圈中的存在感，是通过自我能力，做人做事，交际等，各个方面所展现出来。您在别人心中的分量，好与坏，是你所展示出来的好与坏。每个人的不同展示与表现，就是在不断的刷存在感，增加你在别人心中的重要性与存在感。
不同的人刷存在感的方式不同。
存在感是刷出来的，为什么要刷，因为不论你多好，不刷没有人知道，刷是什么？刷就是通过不同的方式，方法，告诉别人你是谁，你在做什么，你有什么价值，能为大家提供什么，别人在这方面需要你时，可以找你。而不刷，别人不知道你，无论你多好，你在做什么，别人不了解你，不知道你，即帮助不到你，也不会找你。刷在这里是一个积极的态度，好的意思，代表有活力。
怎么刷？
1:交流与互动，有效的刷与无效的刷。
互动才能交流，人与人之间的相互交流，是人们了解当下社会，增进实用知识，学习实用方法，解决很多问题的最佳途径。这个交流就是多与朋友交流，多与朋友互动，去拜访亲人朋友，是各种信息能够实时流通，有效交流，有助于自己，有助于他人。
有效的交流，有效的刷。
有效的交流是主动的，有所求，有所学的交流。你首先要清楚自己需要什么？需要与什么样的人交流互动。即有利于自己，有利于他人，将每一次交流都变成一次学习和增进感情的机会。
学习交流，拜访或者与自己需要学习的人进行交流，主动交流，主动拜访，从而为自己解惑，让自己增进知识，解决问题。彼此成为良师益友，平时多互动，保持一定的情感温度，保持一定的联系。
情感交流，人是情感动物，人与人之间存在着最重要基础与纽带的便是情感，情感交流不是乱交流，而是对于自己的父母，兄弟姐妹，好朋友，好同事等，不定期的进行联系，彼此聊聊天，联络联络感情，问候问候，通过你的主动联系与拜访，你与亲人朋友之间的感情会比较融洽，你在亲人朋友们的心中，存在感就会比较强。与良师益友，亲朋好友间的相互拜访，相互交流，这些都是有效的交流，有效的刷存在感。
无效的交流，无效的刷存在感。
无效的交流，无效的刷是被动的，或者错误的交流。所有付出，所有交流，产生不了价值，增进不了情感，扩展不了人脉。
错误的交流，很多人自己不具备一定的能力，不去提升自己，一味的相信人脉，总认为认识一些有能力有身份的人，自己就会很牛逼，会像他们一样。于是乐此不彼的与那些，比自己优秀的人进行交流。这没有错，错在你自己没有能力。你很真诚，很认真，结果却是大家并不在乎你，重视你。你付出了很多，交了很多比自己优秀的朋友，最后却发现没有什么用，不在一个层次，人家想让你做什么事，你自己做不了，你自己需要帮助时，你的这些问题太小，不值得人家去浪费时间，同一层次的朋友才有用才有效。
无效的情感交流，很多人分不清亲人，朋友之间的关系，放弃了与父母，兄弟姐妹及真正的朋友之间的正常联络与交流，将那些时间与情感，同一些陌生人及狐朋狗友去联络去交流，到最后与亲人朋友友疏远了，陌生了。而与哪些陌生人，孤朋狗友，自认为很聊的来，很开心，关系很好，到最后无一人有用。与不是同一层次，陌生人及狐朋狗友的相互联系与交流，这些都是无效的交流，无效的刷存在感。
2：聚会与各种活动，有效的参加与无效的参加各种活动。
各种活动聚会，都是自由，自愿参加的，聚会与各种活动可以交流思想与见闻，可以让自己广交友，善思变，可以让自己更清楚的看到自己的优缺点，也是我们了解社会的一个重要方式。
有效的刷存在感就是，有效的去参加各种活动与聚会，去参加自己所属行业或者自己兴趣爱好的活动，去拓展自己的视野，增进自己的见识。有效的聚会就是去参加一些同事聚会，或亲人朋友，相关行业的聚会，增进友谊增进关系，同时增加存在感。
无效的刷存在感就是，无效的去参加各种活动与聚会，去参加大众喜欢的，朋友邀请的，等，为了热闹，为了玩乐，为了刷存在感，但是与自己专业无关，与自己兴趣无关的聚会与活动。这样的聚会与活动可以认识很多人，但由于自身能力与身份，与其没有共同的语言与价值。因而，再多的活动与聚会，对你实际上起不到太大的作用，反而浪费了你很多宝贵的时间，因而无用无效。
这样的聚会缺乏深度交流与深度认知，可以增进见识开拓视野，但无法增进友谊，无法增进关系，无法增加存在感？因此，这是无效的刷存在感，你的收益小于你的付出。
3:刷朋友圈。
有效的刷与无效的刷。
网络媒体成为了数字时代，人们相互联系与交流的重要工具，因此也成为了现代人们刷存在感的重要平台。一般有朋友圈，QQ空间，微博等，各种社交平台与媒体。在这些社交平台上，不同的人在刷着不同的内容，表达着不同的信息，有的在疯狂的刷，有的不刷一直沉默。社交平台是现在人们，了解亲人朋友各种状态的一个信息窗口。
有效的刷是指，在社交媒体上发表一些，正能量的，积极的，自我心情，实时信息及各种信息，让亲人朋友可以了解你的状态，或者学习了解一些有用的信息。这样，亲人朋友知道你的活动，知道你的动态，你在亲朋友的心中是正面存在的，存在感在不断增加，因而这样的刷是有效的刷，可以促进亲人朋友之间的互动与了解。
无效的刷是指，在社交媒体上发表一些消极的，负能量的各种信息，及各种广告，销售，微商，货物，化妆品，衣服等各种信息。让亲人朋友无法了解你的动态，无法学习，你的刷屏让人讨厌，因为你的信息不仅无用，还给大家带来一定程度的打扰。大家不想每天打开手机，看到这些无效与无用的信息，有的屏蔽了你，有的没有。你在亲人朋友的心中是负面存在，存在感在不断递减。因而这样的刷是无效的刷，不仅无法促进亲人朋友之间的互动与联系，反而会减少，因此，这样的刷不仅无效，也销售不出多少货物，得不偿失，刷而无用，适的其反。
4：有效的刷财富与想象。
我们生活在一个物质世界，经济好坏是物质世界发展的重要标志。我们人是理性的经济人，所以，财富在经济世界不仅代表着实力，更代表着能力，但是财富是看不见的，用财富购买的物品能够看见，这些物品就是房，车，衣服，化妆品，手机等各种物品。
有效的刷是指，所购买的物品在自己所能消费的范围内。自己有能力消费，有能力购买，所购买的一切不会影响自己的实际生活，有助于自己的实际生活与工作，是实质性的提升，也就是自己的消费是依据自己的收入合理支配的，这样的刷是名副其实的，别人认可的，自己内心踏实的刷存在感。比如你有100万，买辆20万的车，这些是切合实际的，有效的刷存在感，你的形象是正面的。
无效的刷是反面的，是指你所购买的物品不在自己所能消费的范围内，自己没有能力消费，没有能力购买，一但购买会影响自己的实际生活，无助于自己生活的实质性提升。
也就是，自己的消费不是依据自己的消费水平去消费，而是胡乱的消费。
比如:将自己全部收入用于买衣服，化妆品，来打扮自己，通过购买各种物品去攀比，去炫富，这样的刷是无效的刷存在感，你种种努力刷，不仅无法提升你的形象，反而会降低你的形象。
会影响到你的实际生活，因此这样的行为是无效的刷存在感。即攀比性消费与炫富性消费。每个人都在努力的在这个世界上去刷存在感，很多人在有效的刷，很多人在无效的刷，其结果各不相同。
侠客海鹰
2019年3月15日
