我们单位读书会成员这一段时间正在读《非暴力沟通》这本书。去年我买了这本书，已经读过一遍了。今年我和大家又读了一遍。感觉收货颇丰，比第一次理解得更透彻。这本书很实用，但理论性很强。还好书中穿插着一些案例，帮着我们理解书中的理论知识。非暴力沟通是一种真诚的友好的沟通方式。需要反复地去研读其中的沟通方式的有关知识。通过那些案例来理解、学习和掌握非暴力沟通方式。看一遍你根本看不懂，只有静下心来反复研读，结合案例反复体会，才能慢慢体悟非暴力沟通的关键知识。

虽然理论知识学到了，但是在现实生活中实践起来，太不容易了。虽然我看懂了非暴力沟通的知识，但是，我从来没有在现实生活中实践的心境。我的心静不下来。生活中一遇到事情，习惯性思维马上占领统治地位。我学的非暴力沟通方式一直躺在大脑里睡大觉。没有起作用指导我完善、提高我的沟通能力。现在想来，读过学习了这本书和没看过这本书好像没什么两样。读这本书的初衷目的是什么？难道是为了混个爱读书的虚名吗？读书就是为了改变自己，完善自己，提高自己。从书本中，学多少就改变多少，也不能因为实践起来困难而繁琐就放弃？。由于心静不下来，我的读书学习和生活实践就是两张皮。只是和别人聊起来知道一点聊资罢了。心里很脆弱，没有主见，我有的懊恼。

昨天，我上大学的女儿给我打电话，我们开始聊得还愉快，后来就有点郁闷不开心了。后来她给我谈起她的感情经历，就是在初中时，她对同年级的一个聪明学习好的男生有好感，他们彼此有好感，后来他们都上了高中，她听说那个男孩又喜欢上了另外一个女孩，她告诉我当时她很难过，有点怨恨那个男孩，对此，我一点不了解。我一直以为女儿在感情上很单一，没有涉及这方面的事情。既然发生了这样的事情，在我看来这很正常，可是，女儿自认为自己感情不顺利。有点自艾自怜的感觉。刚开始，她不愿给我说这几件事，她说话嘴里半截肚里半截。我很好奇，就让女儿说说，看看是谁。女儿吞吞吐吐的，有点担心。我向女儿保证不会背后议论他，不会对她有不好的看法。想让她说出来。（我犯了一个错误，女儿的隐私不要随便打听，她有顾虑，不愿意说，就不该让她说。）最后，女儿鼓起勇气简单地说出来了。

女儿的心是极敏感的，她希望从我这里得到我的理解和抚慰。可是，我听后，心里感觉很平淡，没什么特别的感觉。也许是我没有意识到，我应该去做些什么，我觉得我在心里没有感到女儿的不好，我一直在努力做到我向女儿保证做到的事——对她不起不好的想法。尊重她，我认为我做到比较好。（这是我站在成年人的角度看问题的。我没有站在女儿的角度思考，没有想到女儿进入青春期，感情有点不顺利。她在电话那边说的时候，我好像听到了她的啜泣。时间都过去三四年了，她还在为自己感到难过伤心。也许对她来说试一次情感打击。）当女儿发现，我对她的这件伤心事，竟没有感觉时，她觉得不可思议。她没有得到我的理解和需要的抚慰时，她开始生气了，生气地指责我怎么会没有感觉呢？她又说，她觉得现在很尴尬，没有面子，我也觉得不可思议，女儿向妈妈说心事，还感觉不安全吗？难道我会嘲笑你吗？我们开始说话不对头了。现在，我才理解了她的尴尬，觉得不安全，就是因为她没有得到我的理解和抚慰，觉得说出来就完全把她自己的小隐私完全暴露给我，觉得没有安全感、没面子。她生气地指责我不理解她，我们两个最后吵了来了，我心里也很生气，我对她没有任何不好的表示，她还不依不饶地说我父母的不会和她交流沟通。还说我不会学习吗？我也很生气，她怎么能这样揪着我不放呢，纠缠着我，指责我。还威胁以后什么话再也不会给我说了。说实话，我不会安慰人，我当时就不知道如何去安慰女儿，表达我对她的理解。我不知道如何和女儿沟通交流，缓解她的不开心，让她慢慢变得轻松、开心起来。女儿一生气指责我，我也很生气，我们就吵了起来。

我和女儿的问题，就是不会沟通交流，我明明研读了《非暴力沟通》这本书，也知道了非暴力沟通的方式，我却没有实践。如果我试着用非暴力沟通的方式，试着去理解女儿的感受和需要，然后及时地表达我对她的理解，及时给予她心里的需要，我们也许不会吵起来。也许这是上天来渡我和女儿了。今后我将尝试着用非暴力沟通的方式和她沟通，挽回和女儿的亲子关系。我很担心女儿的心里状况。