梦会说话
从我记忆以来，
我每晚都会做梦，
如果记录下来，
可以写几本书，
什么类型的都有：
考试类、发泄、鬼子进村、地震、梦见爷爷、家人生病、梦见登高下不来等等。。。
久梦成周公，我开始分析做梦的感受和原因。
考试类感受是：害怕、担心、焦虑、恐惧
发泄类感受是：委屈、伤心、沮丧、平静
鬼子进村感受：害怕、恐惧、恐慌、愤恨
梦见地震感受：担心、害怕、庆幸、焦虑
梦见爷爷感受：伤心、担心、难过、内疚
家人生病感受：恐惧、害怕、担心、焦虑
梦见登高下不来：害怕、着急、无助、恐惧
这些梦都不是快乐的梦，
当然也会有快乐的，很少。
比如梦里捉鱼，很开心，有好多鱼不劳而获捉到很多，但是梦里是吃不到的，要么丢了要么醒了，后来吃素之后不再梦了。
比如梦到捡钱，梦里感受：开心，内疚和担心，但是这些梦让我意识到自己有小贪心和不安全，随着自身生存的努力，也通过提升自己的素养，之后就不在做。
通过梦境，我分析我自己，
委屈现实中不说，总要有释放的口，
梦里释放。
安全感不足，在自己意识不到时，
梦会给你提示。
我在开始吃素的前三个月，
我会做梦梦到吃肉，
但是梦中的我意识到我在吃素后，
我会在梦里吐掉。
我在辟谷期间，不吃饭，
我会做梦梦到吃饭，
然后梦中的我也在意识到我不能吃后，
我也会在梦里吐掉。
通过这些，我开始意识到我是自控能力极强的人。
通过学习鼓励咨询，
我也意识到，即使睡觉中，
梦也能体现人的私人逻辑。
也可以用感受、想法、决定来分析。
说到前天梦到的事情：
梦中的我在睡醒之后，
看到窗外密密麻麻的飞机往东面飞去，
我意识到我在北京，有危险的事情发生，
觉得首都怎么可能出现这么危险的事情，
我觉得不安全，然后喊家人，
要不要躲藏一下，怎么办？
但是家里人似乎没有觉得危险，
而且房子里相对是安全的。
这样的情况下我就往外仔细看，
没想到后来情况不一样，
看到的是一次高科技表演。
我察觉到，
我一开始的害怕和恐惧，
梦里的我在呼喊家人，
但是在我后面静下来以后，
我开始觉得很神奇，很有想象力的高科技呀。
我没有以前做梦的恐惧，
因为心里安全了，梦里也会安全。
