《接纳不完美的自己》是心理学精神分析学派的书，精神分析学派中最为大家所知的估计就是弗洛伊德。弗洛伊德老师是个伟大的脑洞家，他提倡自由联想，提供了很多很多不一样的思路。这本书也坚持了精神分析学派的自由联想，全文没有明显的框架，全书的基本观点是：一是只有承认和接受完整的自我，我们才能拥有选择的自由。二是内心的阴暗面尽管是消极的，却可以起到积极的作用，为我们提供指引，让我们的存在得以更完整。
本书的主旨在于打破恐惧的迷宫，让你重新发现真实的自我。它会带你展开一场奇妙的心灵之旅，让你敞开心扉，展露出完整的人格。所以我把它定位为：一本适合自己一个人静静看的书。
那天跟朋友讨论包容，我第一反应就想到了这本书，这本书也让我对包容理解更深，我感觉包容的实质是：接纳自己，尊重他人。接纳自己的积极一面，也接纳自己的消极一面，尊重他人的特别，也尊重他人的界限。我也理解到：当我们有了共同的目标，并为了实现共同目标而努力的时候，我们会更加乐意包容，更加乐意主动通过积极沟通等方式解决现实困难。
