Aloha，蓝鲸号的宝宝们，大家晚上好，我又来了。
我依然是你们的朋友，太阳的红天行者-宛风
今天我们的蓝鲸号现在已经航行在13月亮历第5个月份【超频之月】第2天，kin232光谱的黄人
那么今天我分享的主题也是关于超频之月的一些思考，【我如何拿回最大的力量？】
如有共鸣也可以大家一起唠嗑呀！
超频之月
关键词:力量-彰显
行动-主宰
本质-放射
代表问题:我如何拿回最大的力量？
代表动物：孔雀
超频调性数字5,在银河十三音阶中，由一条横线来代表数字5,在波符中超频调性也带来了，第1次转向。
对于孔雀的独特颜值，爱了爱了，必然是非常特别的存在[呲牙]
看到孔雀也会联想到黄星星
我出生在红蛇波的，星系印记是太阳的红天行者。
我的完美推动是超频的黄星星。
通过对超频调性的链接，同时也看到了我完美推动力量。
孔雀的外在是非常自信的，非常闪亮的，当我们遇到超频调性时，我如何拿回我的最大力量？
我的答案是：专业做自己，便是最大的力量
那么如何专业做自己呢，我通过几点日常践行的生活配方来分享一下
1专业做自己第一步［好好生活配方放下手机早睡早起］
最近一段时间最大的一个调整就是作息时间
早睡对于大多数人包括我太难了
最近身体出现了很多信号
所以下定决心早调整作息早睡早起
我居然做到了，哈哈给自己点个赞
我是如何做到早睡早起呢？
方法很简单，只需要放下手机，关掉网络，静音或飞行模式。亲测有效。
即使有那么一两天，特殊情况，确实没有早睡，哦没有关系，也不必懊恼悔恨哈哈。
最近早睡早起后，我家小宛妹妹也开启了模式。
早上6:30起床
起床干嘛呢
画画！
所以支撑早起的力量，一定要有好处，有心动的力量
要不起来干嘛哈哈
先找到那个让自己有力量的好处，那就行动起来吧。
2.专业做自己第二步［记录与觉察］
我最近在做的一件有趣的事儿，除了写手账记录，我每天还会记录日常，通过语写记录每天的生活，饮食，情绪等等。写在了石墨文档和简书。
我的主题是［好好生活觉察录］，到今天已经写了20天了。这个觉察录像是对自己的一种自我对话。
和自己独处的时间，记录或者冥想，画画等都是非常好的。
能够持续记录下去的力量
是内心的欢喜，看到真真实实的自己
哦，原来这就是我，我在这里
3专业做自己第三步［永远对自己保持热爱］
做喜欢的自己，因为别人有人做了
我会做自己喜欢的早餐，设计喜欢的主题海报，日签，记录我平淡无奇的生活。
当我和自己独处时，我很平静且有力量
我将永远对自己保持热爱
关于超频之月的话题，我用自己的日常生活配方解读了我的理解。
当然专业做自己，我们还有很多很多可以践行的。欢迎一起分享关于你如何专业做自己的
当我们专业做自己时，便拿回了最大力量
超频之月最后经过黄星星波
一切都刚刚好，一切都是美好的存在
谢谢你，我爱你
P.O.I
