继续说《写给父母的未来之书》里的内容，哈佛大学行为经济学家塞德希尔·穆来纳森在著作《稀缺》里提出一个概念：心智带宽。
心智带宽是指我们大脑工作的内存和容量，包括我们处理事情、思考问题用到的认知能力与执行控制能力，可以简单理解为脑力资源。
穆来纳森在书中指出，心智带宽是非常有限的。长期的贫穷或者忙碌状态，都会给心智带宽带来负担，造成脑力资源的稀缺和不足，让人们无法清醒思考，做出明智的决定和行动。
科学奶爸王立铭由此反思：日常的亲子沟通中，我们给孩子传递的信息有没有在不经意间给他们的心智带宽造成负担？
比如孩子在餐厅喝东西，不小心打翻了果汁，他有点害怕，愣在那里。这时候，家长会怎么处理？
他的这个反思引出了我的愧疚。
上周末晚饭时，我儿子想把鸡汤从大汤碗倒进自己碗里，结果没对准，鸡汤撒了一桌。
我当时的第一反应是生气，责怪地问他，是怎么回事，倒个汤还弄了一桌子的。内心直白是，这熊孩子真不省心，就知道给我添麻烦。
我儿子看见妈妈在生气，有些害怕，于是愣在那里。见我收拾干净后没那么生气了，才开始吃饭。
事后想想我做的真不应该。他并非故意为之，如果我的这种责备成为习惯，那么他将来在遇到同类甚至更大的突发事件时，脑海里第一时间想到的，可能不是该怎样处理眼前的问题，而是小时候言犹在耳的责备、抱怨，小时候的羞愧、内疚和挫败。情绪而非理智，占满了他的心智带宽，使他难以专注地解决眼前的问题。
想想自己刚工作时也会遇到类似情形。工作上出现纰漏时，第一时间想到的不是怎么处理这个纰漏，而是担心领导知道后会如何反应，会不会因此受到训斥。这种紧张不安的情绪会瞬间遮蔽理智，再也腾不出脑力去专注地思考如何补救，这才是当下真正需要做的。
同样，这也能说明为什么有些人遇到问题时，第一反应是甩锅、推卸责任。因为当下TA已经被紧张不安的情绪给淹没了，没法理性思考，得赶紧把锅甩出去，这样紧张不安的情绪才能得以缓解。
这种心智模式很大程度与小时候犯错时被对待的方式有关，自己的无心之失被父母严厉斥责，多次以后形成了心理惯性，一犯错就很容易造成紧张，并因此害怕犯错。
如果下次我儿子再出现类似情形，我想我会这样做：首先，阻断自己的条件反射，调整态度，没有训斥而是平和；接着，启发他该如何解决眼前的问题，比如自己拿抹布擦干净；最后，告诉他为什么会出现这种情形，盛汤最好用勺子而不是倒，让他自己用勺子重新盛一碗喝。
这样处理下来，应该就不会给孩子造成“你总是那么不小心”的心理负担，这也是对孩子心智带宽的保护。同样也提醒自己，不要因为一时的情绪影响孩子的心智带宽，要把自己和孩子的注意力放在问题的解决和补救上。
